インテリとゴリマッチョの二刀流を目指す、インテリマッチョへの道へようこそ！
むっちょです！
今回は「オナ禁を1000日継続して分かった、オナ禁の真の効果」というテーマでお話ししていきます。
私は2019年の11月から約1000日間オナ禁を継続しています。
1000日の中でリアルの女性との行為はもちろん、何度か自分に負けてリセットしてしまったこともありますが、「オナ禁をやめよう！」と考え何度も発射するということは1000日の中で一度もありません。
リセットをしてしまった時も反省と今後の行動について考え、次のオナ禁に向けて行動をとっていました。
1000日オナ禁を継続してはっきり言えることがあります。
間違いなくオナ禁は私の人生を変えてくれた習慣
ということです。
オナ禁を継続することで自分の内面、外見に大きな影響を与えました。
ざっくりオナ禁の継続で感じた効果を挙げます。
・ポジティブになる
・行動力が上がる
・自信がつく
・自制心がつく
・集中力がつく
・睡眠の質が上がる
・肌質が良くなる
・目つきがキリッとする
・・・etc
そしてオナ禁の効果として最もメジャーな「モテる」という効果も身をもって実感しました。
オナ禁のモテ体験談について、実際に私が経験した体験談を12個まとめたnoteを作成しています。
気になる方はぜひこちらもチェックしてみてください。
もちろんオナ禁単体の効果だけではなく、オナ禁によって得られたエネルギー、時間を使って筋トレや読書といった自分磨きを習慣化できました。
これまでの効果だけ見てもオナ禁がどれだけ私の人生に大きな影響を与えたかが容易に想像できるかと思います。
忖度なしに外見、マインドセット、生き方全てが180度変わりました。
ただ私が「本当にオナ禁していてよかった！」と感じる効果はモテるようになったことでも、集中力がついたことでもありません。
私がオナ禁を継続して得られた一番の効果は何なのか、次の項目からお話ししていきます。
1000日継続して分かったオナ禁の真の効果
結論から言います。
私が「本当にオナ禁をしていてよかった」と１番感じる効果は「向上心がついたこと」です。
オナ禁を継続することで「もっと上に行きたい」「もっといい男になりたい」と本気で思うようになりました。
この向上心があるおかげで、モテるための努力や筋トレ、副業などに本気で取り組めています。
「向上心？そんだけかよ。それなら別にオナ禁なんてしんでもモテるやろ」
と思われるかもしれません。
もしかしたらオナ禁なんかせずにでも、高い向上心を持って行動できる人もいるかもしれません。
しかし私にはそれができませんでした。
それもそのはず、人間が得られる最高の欲求である射精を、何の努力、代償もなしに携帯一つでできてしまう環境にいる中でどうやって向上心を持って自分を高める努力に本気で取り組めるというのでしょうか。
いつでもどこでも食べたいと思った時に最高級のステーキを食べられる人間が、焼肉ライクで一人焼肉しないように、いつでも最高の快楽を得られる人間は、自分を磨くという時間もかかり、大したドーパミンも得られないことに本気で取り組むことはできません。
向上心を高く保つのに必要なのは「飢え」です。
オナ禁をしていない皆さんは美女と腕を組んで歩いている男を見て本気で「悔しい！」と思うことはありますか？
オナ禁をしていない皆さんはムラムラしすぎて眠れない夜を過ごしたことはありますか？
私はこの飢えで間違いなくここまで本気で男磨きに取り組んでこられました。
年収１億円になるのも、美女と付き合うことも、多くの人から尊敬される偉業を成し遂げることも、チャンスは誰でも持っていると私は思っています。
そして足りないのは地頭でも出生でも、遺伝でもなく、意外にも自分ならできるという自信と向上心だけだったりします。
この遺伝よりも出生よりも大切な向上心、この向上心を手に入れる方法は２つです。
１つがモチベーションを上げること。
モチベーションの上がる動画を見たり、本を読んだり、尊敬する人とコミュニケーションを取ったり、、、
しかしモチベーションを上げることによって得られた向上心は長続きしません。
気づいたら見えない磁力で元の自分に逆戻りしています。
モチベーションを上げることは変化へ飛び込む一歩目には有効ですが、長期的に向上心を高く保つ方法としては適していないと言えます。
２つ目が向上心を下げる事象を取り除くこと。
これは先ほどから話しているオナ禁など向上心を下げる理由を取り除く、向上心を高く保たざる得ない環境に身をおくということです。
これは瞬発力こそないものの、自分の向上心のベースを高く保つために有効な方法です。
何かに本気で取り組みたい！やらなければいけないこともやるべきこともわかっている！けど気づいたらだらけた自分に戻ってしまっている、、、
という人はぜひ一度オナ禁を継続してみてください。
絶対に自分を向上させる手助けになってくれます。
まとめ
今回は「オナ禁を1000日継続してわかった、オナ禁の真の効果」というテーマでお話ししていきました。
筋トレや瞑想、読書、コールドシャワーなど色々なことを習慣にしてきた中で、オナ禁の継続が一番難しいと断言できます。
だからこそその恩恵は非常に大きいものです。
オナ禁をすることで時間、お金など何かが減るわけでもありません。
もしこの記事を見て少しでもオナ禁をやってみようかなと思った人は1週間でもいいので一度継続してみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
YouTubeも更新しているのでぜひチェックしてみてください！
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