むっちょ
インテリとゴリマッチョに二刀流を目指す、インテリマッチョへの道へようこそ！
むっちょです！
今週の男磨き７週目に突入しました。
６週目の「セクシーなフェイスラインを獲得せよ」を実践して何だか皆さんイケメンになった気がしますね。
この調子で今週もがんばりましょう！
今週もやってやるぜ！
今週もいい男になるため男磨きするぜ！
そういう方はぜひ、グッドボタンで意思表明よろしくお願いします。
今週の男磨きは「毎日の成長を見える化すること」です。
具体的にはいい男になるため、今日やったこと、もしくはやらなかったことを携帯に記録する、日記に書く等で見える化します。
私はいつも日記に「やったこと：副業、筋トレ、モーニングルーティン、コールドシャワー、マッサージ やらなかったこと：SNS、自慰行為、ジャンクフード、、、、」みたいに記載することで見える化しています。
男磨きを継続していくと、努力することが当たり前になり、自分の基準がかなり高くなります。
これは素晴らしいことですが、逆に少し頑張れなかった時、必要以上に自分を責めてしまうようにもなります。
普通に考えて筋トレをした日は自分を褒めてあげるべきです、コールドシャワーを浴びたら褒めてあげるべきです、少しでも副業に取り組んだら褒めてあげるべきです。
そもそも「自分を高めるため行動している人」は意外と少ないものです。
成長は０か１００ではなく、一歩一歩積み上げていくものなので、その軌跡を確認するためにも成長の見える化はぜひ実践してください。
それではまた1週間後、今より少し成長して姿でお会いしましょう。
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