インテリマッチョへの道へようこそ！
むっちょです！
今回は「追われる男になるためにやめるべきこと7選」というテーマでお話ししていきます。
皆さんは恋愛において、女性に追われることが多いですか？
それとも追うことが多いですか？
この質問に対して9割以上の男は「追うことが多い」と回答しますし、なんなら「恋愛は男が追ってなんぼ！」みたいな考え方を持っている人さえいます。
ただ断言します。
もし女性を追っているのであればその恋愛は上手くいくことはありません。
なぜなら女性は闘牛のように自分を追ってくる余裕のない男に対して魅力を感じませんし、なんならキモいとすら思われている可能性もあります。
では女性から追われる男、モテる男はどのような特性を持っているのでしょうか。
女性から追われる男は何か特殊な心理テクニックを使って、女性を洗脳しているのでしょうか？
モテる男はモテる人だけが知っている会話テンプレートを駆使してモテまくってるのでしょうか？
そんなことは一切ありません。
モテるというのはシンプルです。
「自分の価値を高める→女性に示す」これだけであり、これ以外はありません。
そしてまずは「自分の価値を高める」ということから手をつけなければいけません。
「女性に示す」方法、つまり恋愛テクニックを学ぶことももちろん重要です。
ただいくら女性に示す方法が上手くなって、価値１の自分を価値100に見せられるようになった！となっても、結局はどこかでボロが出て終わりです。
だからまずは自分の価値を高める。
そして価値100の男になれば、それをそのまま女性に示せばいいだけです。
「そうは言っても自分の価値を高めるってどうすればいいの？」
と思っているかもしれません。
自分の価値を高めるということは「お金、時間、集中力、といった自分のリソースを自分の価値向上のために充てることです。」
といっても9割の男はそれができない、というのが現状です。
それはなぜでしょうか。
ひとえに無駄が多いからです。
今はたくさんの娯楽があり、自分のリソースを至る所に当ててしまう。
だから本来自分のために使うべきリソースが確保することができていません。
今回「追われる男になるためにやめるべきこと」をお話ししますが、少し噛み砕いて言えば「自分の価値を高めるためのリソースを確保する方法」について話していきます。
自分のリソースを何に入れるかで人生は決まります。
価値の高い男になって、追われる男になりたい！
本気でそう考えている人は今回の動画で話すことを今日から１つでもやめるようにしてください。
それでは本編いきましょう！
①害のある生活習慣
追われる男になるためにやめるべきこと１つ目は「害のある生活習慣」です。
は？害のある生活習慣？俺はそんなん送ってないよ！
と思ったかもしれませんが、ほとんどの人は気づかないうちに害のある生活を送っています。
90％の人が食べているものはゴミ同然です。
90％の人はまともに睡眠がとれていません。
90％の人は身体と脳が正常に動いていません。
そして身体と脳が正常に動いていないにも関わらず、自分の価値を高める行動を取れるようになるはずがありません。
だから僕はこれらの害のある生活をやめました。
ジャンクフード、やめました。
ジュース、やめました。
お菓子、やめました。
揚げ物、やめました。
寝る前のスマホ、やめました。
その代わりに
タンパク質メインの食事に変えました。
小腹が空いたら、ナッツやフルーツを食べるようにしました。
睡眠を徹底するようになりました。
ただ「やめました」なんて偉そうに言いながら、僕は営業マンとして働いているので接待もありますし、女性とのデートもあります。
その時はどうしても栄養バランスや睡眠サイクルが乱れます。
だから僕は「接待もデートも全て断って、毎日365日生活習慣の改善を徹底しろ！」なんていうつもりはありません。
ただ1週間のうち、コントロールできる日っていうのが少なくとも4日くらいはありますよね？
そのコントロールできる4日は生活習慣を徹底しましょう。
害のある生活習慣を行い、身体と脳が正常に動いていないと筋トレしても質は下がるし、勉強しても集中できず、テストステロンも低下します。
せっかく筋トレや勉強といったいい習慣を行ってるのにもったいないですよね。
かなり大切なことですが、
マイナスを習慣をやめるということは今までのマイナスが０になるのはもちろん、筋トレや勉強、副業といったプラスの習慣の効率が上がるというメリットもあります。
そうはいっても何をしたらいいのさ！
という人に向けてTOP10%の人しか知らない、食事、睡眠の方法についてお話しします。
まずは食事、難しいことは言いません。
素材の原型を留めているものを自分で調理して食べてください。
ソーセージやスナック菓子、などは原型を留めていないですよね。
原型を留めている食材とは鶏胸肉やナッツ、野菜、納豆、卵、などです。
TOP1％の食事を目指すにはもう少し、勉強が必要ですがまずは「原型を留めているものを自分で調理する」これだけで大丈夫です。
そして睡眠についてはこの「【一撃で】人生を変える！男磨きとしての”睡眠”完全攻略【科学的根拠あり】」という動画をご覧ください。
最高の睡眠を送る方法を全てお話ししています。
②AVを見る
追われる男になるためにやめるべきこと２つ目は「AVを見る」ということです。
AV！？きゅきゅきゅ急に下ネタかよ！！！！適当なこと言うな！
と画面の前で赤面している童貞くんがいるかもしれませんが、僕は大マジです。
AVは現代のドラッグで、今日からやめるべき習慣です。
依存性、ドーパミンレベルが非常に高く、なおかつ手軽すぎる。
スマホを開いてすぐに快楽を得られる状況にある中、どうやって1年後の快楽のために筋トレができるんですか？
価値が高い男になるためには、リソースを自分の価値向上に充てる必要がある、というのは話した通りですが、その点でAVを見るという行為は最悪です。
お金について、「無料でみてます！」っていう人もいるかもしれませんが、ファンザに課金したり、エロチャットに投げ銭していたら、自分に充てられるお金が減っていきます。
時間について、AVを見て満足するまで大体1時間くらいですかね？本来その1時間は自分の価値を向上させるために使えたはずです。
集中力について、AVをみてすぐ簡単に得られる快楽に慣れすぎていると、長期的な努力を必要とする行動に集中することができません。
また脳は「もう快楽得てるから満足！」となっているため自分の価値を上げるための行動を取ることが難しくなっていきます。
AVを見ないという禁欲を3年以上継続している僕が断言します。
禁欲は効果があります。
でも禁欲は効果ないって聞くけど！
と反論があるかもしれませんが、「禁欲は効果ない！」といっている人の99％は1週間程度しか禁欲を継続できていません。
1週間しか禁欲をやったことがない人の効果ない！と
3年禁欲を継続している人の効果ある！どちらを信じますか？
この動画を見ている人はモテたい！価値の高い男になりたい！と思い、この動画に辿り着いてくれたと思います。
そんな人にアドバイスです。
AVはもう見んな。
色々言い訳は浮かぶと思います。
例えば「前立腺がんのリスクが高まる〜」「1週間でテストステロンが低下する〜」とか。
じゃあAV見ずにシコれ。
射精したらいいんやったらAV見る必要はないやろ？
他にも「効果ないかも〜」とか。
1回やってみろ。少なくともシコってた時間は浮く。
余命1年って医者に宣告されて
「この手術をしたら5％の確率で助かります。そして失敗しても死ぬことはないですし、病気が悪化することもありません。やりますか？」って言われたらどう考えてもやるやろ？
禁欲も一緒。
禁欲をしたら魅力的な男になれる可能性があるんやからやったらいいやん。
モテたいならやれることは全部やるべきですし、特に禁欲なんてコストも一切かからないので今すぐやるべきです。
ここまでいって
「それでも僕はAVをみます！」っていう人がいたら理由を教えてください。
③女性優先
追われる男になるためにやめるべきこと３つ目は「女性を優先すること」です。
おいおい急にフェミニスト出してくんな！
と言われそうですが、そういうことを言いたんじゃありません。
〇〇ちゃんのためならいつでも時間空けるよ！とか
〇〇ちゃんのためならどこでも行くよ！みたいに女性を優先順位の1番に置くな、ということです。
女性を優先するということは自分の優先順位を下げるということです。
そして女性の優先順位が自分の優先順位を上回ったら非モテまっしぐらということを覚えておいてください。
男はヒマじゃないです。
価値を高めるために、ルックスを磨いて、筋トレして、本業、副業に取り組んで、読書をして、たくさん人とコミュニケーションをとって、デートに行く必要があります。
そんな中、「今日会える？」と言われて「会えます！」とかいうてる場合じゃありません。
自分の持つ「時間の価値」を改めて考えてみてください。
僕は今年26歳で32歳には結婚したいと考えているため、自分のために全ての時間を使える期間は6年です。
そして1日のうち、睡眠、仕事、家事の時間を除いたら自分のために使える時間はどれだけ多く見積もっても7時間です。
つまり７時間×３６５日×６年＝約15,000時間
正直誰かのために時間を使っている余裕はありません。
女性優先をやめる方法は「やるべきことをやる」、それだけです。
筋トレ、副業、勉強、1日の自由に使える時間で本気で取り組むことを見つけてください。
そうなれば女性も「あれ？こいつ他の男と何か違う…」となるはずです。
④他責思考
追われる男になるためにやめるべきこと４つ目は「他責思考」です。
他責思考とは問題の原因が自分以外にあるという思考で
「遺伝子が悪い」「環境が悪い」「上司が悪い」「政治が悪い」
そんな考え方です。
確かに自分以外が悪いなんてことはたくさんあります。
遺伝子や生まれた環境が全く関係ない！全ては自分次第！なんていうつもりもありません。
ただ、他責思考で考えても何も変わらなくないですか？
遺伝子が悪い、環境が悪いといっても、何も変わらないですよね？
そして何も変わらないことを考えることは時間の無駄であり、時間を無駄にする人は総じて価値が低いです。
遺伝子が悪いからモテないなんてことは当然あります。
けどモテるようになりたいなら他責ではなく、自責で考えましょう。
モテないという事実に対して、他責思考だと「遺伝子が悪い」と考えますが、自責思考だと「努力が足りないからだ。筋トレしよう」となります。
つまり自責思考だと行動が伴うということです。
確かに他責思考が楽です。
楽なんですが変わりたいなら他責思考を捨てて、自責思考を獲得してください。
⑤ダラダラとスマホをいじる
追われる男になるためにやめるべきこと５つ目は「ダラダラとスマホをいじる」ことです。
すでに話した通り、睡眠と仕事と家事の時間を除いたら1日で自分のために使える時間は多くて７時間です。
そして皆さん、スマホのスクリーンタイムは何時間ですか？
20代の平均スクリーンタイムは「5時間25分」だそうです。
おかしいって！
昔ローランドさんが「スマホばっか見てると走馬灯がスマホの画面になる」と言っていましたが、本当にその通りですよね。
自分の価値を上げるため、リソースを自分に充てる必要があるにも関わらず、時間のほとんどをスマホに当ててしまっている人が非常に多いです。
断言しますが、スマホに依存している限り人生が良くなることは絶対にありません。
だって、自分の価値を向上させるための時間がないわけですから。
そうはいってもスマホに依存しているみなさんが悪いわけではありません。
世界のトップ企業が世界のトップレベルの天才を集めて、何億、何兆というお金をかけて、僕たちを画面に釘付けにするためのコンテンツを開発しています。
そして周りの人たちも当たり前のようにスマホに依存しているため、自分の現状を疑うことはないですし、スマホがない生活なんて今では考えられません。
正直、世の中を恨むしかないです。
ただ僕は、それと反対にラッキーと思っています。
なぜならみんなスマホに依存して、時間を無駄にしているため、スマホ依存を克服するだけで一人勝ちできるからです。
そしてここではスマホ依存を克服するための方法をお伝えします。
今からすぐできることを話すので、動画を見終わったらすぐ取り組んでください。
１つ目が「画面を白黒にする」こと。
iPhoneなら設定のアクセシビリティ→画面表示とテキストサイズ→カラーフィルタで変更ができます。
２つ目が「スマホを見れない時間を作る」こと。
設定のスクリーンタイム→休止時間から設定ができます。
僕は夜寝る前と朝起きてすぐにスマホを触りたくないのでPM9:00〜AM8:00の間で設定しています。
「画面を白黒にする」「休止時間の設定」と２つ話してきましたが、正直この２つは小手先です。
結局スマホを触らないためには、スマホを近くに置いておかなければいいだけです。
じゃあどうするか？
電源を切ってリビングに置く？寝室には持ち込まない？アホか。
そもそも1人暮らしなら寝室もクソもないやろ？
電源とかも1分あればつけれるやん。
「じゃあ見ない！」と心に誓う？さすがにアホすぎる。
じゃあどうしたらいいか？
家の中に持ち込まなかったらいい。それだけです。
要は帰宅と同時に家のポストにスマホを入れてください。
帰宅と同時にスマホをポストに入れる。
この方法が今のところ、誘惑の強すぎるスマホに対抗するための最善策です。
帰宅と同時にポストに入れれば、夜意味もなくスマホをいじることもないし、朝起きてすぐスマホをいじることも確実になくなります。
だって手元にスマホがないんですから。
ただ皆さんは今頭の中にこんな言い訳が浮かんでいるんじゃないでしょうか？
でも緊急の連絡が来るかもしれない。
みなさんはここ5年で、そんな一刻を争う緊急の連絡が来たことがありましたか？
もし思い当たらないのなら今後も来る可能性は極めて低いです
そんなわずかなリスクのために、スマホ依存克服といった大きなメリットを無駄にする行為をとる必要はあるのか、改めて考えてみてください。
僕はないと思います。
⑥リスクを取らない
追われる男になるためにやめるべきこと６つ目は「リスクを取らない」ことです。
自分の価値を高めるということは時間とお金を自分に投資する、つまり自己投資するということですが、ほとんどの人は自己投資が下手くそです。
例えば投資先が次の４つあったとします。
①10万投資して、500万のリターンが得られる
②10万投資して、リターンが０
③1000円投資して、1万のリターンが得られる
④1000円投資して、リターンが０
言わずもがな、一番いい投資先は①の10万投資して、500万リターンが得られもものです。
ただ世の中の9割の人は④の1000円投資して、リターンが0のものを選びます。
確かに②の10万円投資して、リターンが０よりはマシかもしれません。
ただ10万円の投資でリターンが0のものはこの世にあまり存在しません。
10万円の投資で、内容が詐欺まがいなものだったら、どこかでクレームが入るためしっかり調べれば避けることができます。
しかし1000円投資してリターンが０のものはザラにあります。
なぜなら1,000円の投資の場合、金額が小さいためクレームが入ることは少なく、何より1000円の投資をする人は金銭的なリターンより「俺は何か努力している！」ということに価値を感じているからです。
リスクをとることで時間が浮きます。
例えリスクをとってお金を失ったとしても取り返すことはできますし、なんなら「リスクをとって詐欺られた」という経験ですら将来お金に変わる可能性もあります。
しかし時間は取り返すことができないです。
不可思議wonderboyも言っている通り「時間ってやつは戻ったりしない。ただ前に進むだけ」です。
自己流で取り組んだ時間、投資するか悩んでいた時間は取り返すことはできません。
決して人生が崩壊するようなリスクを取れと言っているわけじゃありません。
リスクを取るというとカイジの世界のような「一攫千金or1050年地下行き！」とう考えを持つ人もいますが、ローリスク、ハイリターンのものもたくさんあります。
ブログ運営なんかがその代表で、90％失敗するけど、失敗した時は初期費用の1万円を失うけど、成功したら100万円も夢じゃない！みたいなものがたくさんあります。
そしてすでに話した通り、リスクをとった行動で失敗してもその経験が将来お金になる可能性もあります。
リスクを取ることで自分の価値向上を加速させます。
どうするか悩んでいる時間が一番時間の無駄です。
行動するのかしないのか今すぐ決めてください。
⑦行動の伴わない情報収集
追われる男になるためにやめるべきこと７つ目は「行動の伴わない情報収集」です。
みなさんはTwitterやインスタで知識ばかり集めてないですか？
本を読むだけで何も行動しないなんてことはないですか？
そしてこの動画を見ても行動せず、また別のモテるための動画をベッドの上で見る。
そんなことしてないですか？
行動の伴わない情報収集は時間もお金もムダになります。
この動画を見たなら最低１つ実生活に落とし込んでください。
「副業に関する本」を読んだのなら今すぐブログを開設してください。
アウトプットの伴わないインプットは無意味であると同時に、頭でっかちになるだけです。
もちろんマインドを向上させるために自己啓発本やモチベUP動画を見て、潜在意識を塗り替えていくことは重要です。
触れる言葉がマインドを作っていきます。
ただ少なくともこの動画を見ている人は「追われる男」になるための方法を見つけるためこの動画を開いてくれたと思います。
じゃあ今日から何か行動してください。
ありがたいことにYouTubeというプラトフォームにはコメント欄というアウトプットできる場があります。
今日からこれをやめる！これを継続する！そんなふうにコメント欄をアウトプットの場として使ってください。
ぜひこの動画で話した①〜⑦の習慣のうち、どれをやめるかアウトプットしてください。
まとめ
最後にまとめです。
今回は追われる男になるためにやめるべきことを7個お話ししました。
①害のある生活習慣
②AVを見る
③女性優先
④他責思考
⑤ダラダラとスマホをいじる
⑥リスクを取らない
⑦行動の伴わない情報収集
追われる男とは価値の高い男であり、価値向上のためにはリソースを確保する必要があります。
そのリソースを確保するためにも今回お話しした７つの行動をやめてみてください。
マイナスの習慣をやめるということは、今までマイナスになっていたものが０になるというのはもちろん、プラスの習慣の効率も上げてくれます。
害のある生活習慣を避ければ、今まで以上に筋トレの成果を実感しやすくなりますし、AVを見な異様になれば、集中力が上がって、副業の成果も上がるはずです。
色々頑張っているのに成果が出ない！という人はマイナスの習慣がプラスの習慣の足を引っ張っている可能性があります。
今日から１つでも意識的にやめるようにしてください。
ということで今回の動画は以上です。
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今回の動画、ためになったという人はぜひチャンネル登録お願いします。
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