インテリマッチョへの道へようこそ！
むっちょです！
今回は「モテるためにやってはいけない男の価値を下げる習慣6選」というテーマでお話ししていきます。
皆さん、女性とデートの約束を取り付けれたはいいけど、遅刻やドタキャンされてしまった、そんな経験はありませんか？
女性との関係だけでなく、会社の同僚や友人からのリスペクトがない、意見が通りづらい、「俺っていてもいなくても同じなんじゃないか？」そんなこと考えた経験はありませんか？
実際に僕も、女の子とデートの約束を前日にドタキャンされ、別日で調整したその日もドタキャンされ、その後音信不通、ということがありました。
このような態度を取られるってシンプルに損ですよね。
だって時間やお金、精神力といったリソースを搾り取られてるわけですから。
ここで今回の動画の本題です。
じゃあドタキャンする子が常識がなくて、その子が悪いのか？と言われればそんなことはありません。
ドタキャンされた理由はその子が悪いんではなく、僕がナメられていたからで、ナメられるということは男としての価値が低かったということです。
価値が低いから、「私がドタキャンしても離れていかないし、別に離れていってもこのレベルの男はたくさんいるからそれはそれでOK」と思われてるってことです。
「そんなー。じゃあどうしようもないじゃないか！」と思うかもしれませんが、解決策は簡単。
男の価値をあげればいいだけです。
逆に言えば男の価値をあげる以外に今のナメられた現状を打開する方法はありません。
そして男の価値をあげるためにまずやるべきことは、価値を下げる習慣をなくすことです。
価値を下げる習慣をなくさずに、価値をあげる習慣だけ行うのは、400cc輸血しながら、500cc出血しているようなものです。
まずは出血している傷を塞ぎましょう。
今回は6つの男の価値を下げる習慣をご紹介していきますが、もし当てはまっている習慣があれば1つでも意識して改善するようにしてください。
それでは本編いきましょう。
男の価値を下げる習慣①：他責思考
男の価値を下げる習慣１つ目は「他責思考」です。
他責思考とは何か問題が起こった際、その原因を自分以外のせいだと考える思考です。
例えば「生まれが悪い！」や「遺伝子が悪い！」。
もっと広く言えば「国が悪い！」や「政治が悪い！」。
ドタキャンされた時も「女の子が悪い！」。
そんな思考法です。
確かに他責思考に陥ってしまうというのもわかります。
道を歩いてていきなりビンタされて「これは自分のせいなんだ」とか考えることは難しいと思います。
ただここで大切なのが、他責思考で物事を考えても現実は何も変わらんくね？ということです。
「もっと生まれが良ければ。」
「あの子がこうなら。」
そんなこと考えて意味ありますか？
意味ないですよね。
そりゃ意味のないことを考えてる男の価値は低いままです。
僕たち男は変えられないことを考えているほど暇じゃありません。
男磨きをするということは、
ルックス、身体、マインド、金銭力、知識、セックスの上手さ
これら全てを向上させていくということです。
そんな忙しい中で、芸能人の不倫に言及して、SNSの炎上ネタに飛びついて、あれのせい、これのせい、、、
そんな他責思考で生きている時間はないはずです。
なので、価値のある男になりたいのなら他責思考の反対、
「自責思考」で生きてください。
女の子とアポが盛り上がらなかった。
女の子が楽しそうじゃない。
そんな時に「あーあ。もっと面白い女の子やったらなー。」と考えるのではなく、
「俺がもっと魅力的やったら楽しませることができたんやろうな。改善しよう。」
と考えてください。
他責思考も自責思考も要は思考のクセです。
そのため「自覚して修正」を繰り返せば少しずつ、確実に思考のクセは抜けていくはずです。
他責思考は麻薬です。
全ての責任を放棄でき、これほど楽なものはありません。
仕事でミスしても「でも先輩が教えてくれなかったから」
恋愛でミスしても「女の子が面白くなかったから」
人生でミスしても「生まれが悪かったから」
こうやって責任を放棄して自分以外の何かのせいにすることは確かに楽です。
ただこれを続けていると、気づいたらお金も女性も友人も周りからはいなくなっていて、それを埋めるためにまた麻薬に手を出す、
その墓場がYahoo!ニュースのコメント欄がと僕は思っています。
確かに自責思考は痛みを伴う思考で、全ての責任を自分が負うなんてほぼパラディンです。
ただ前向きでヘルシーなマインドを獲得するための最初のステップは、この自責思考だと考えています。
男の価値を下げる習慣②：自己投資の習慣がない
男の価値を下げる習慣２つ目は「自己投資の習慣がない」ということです。
自己投資はRPGでいうところのレベル上げです。
レベル上げはRPGの醍醐味で、このレベル上げによって、今まで使えなかった技が使えるようになり、倒せなかった敵を倒せるようになります。
そして自己投資は人生の醍醐味です。
知識や経験を増やしてレベルを上げ、新しいことに挑戦し、さらにレベルを上げる。
一度自責思考で考えてみてください。
「今自分のレベルが低い、モテない理由は自己投資をしてこなかったから」です。
そして「あのモテ男がモテている理由は自己投資をしてきたから」です。
「確かに自己投資が大切なのはわかる。でもそれができないから困ってるんだ！」という人、結構多いと思います。
そんな人に向けてどうやって自己投資を行なっていくのかということについてお話ししていきます。
まず自己投資をするというのは自分の「お金」「時間」「精神力」といった「リソース」を自分の価値向上のために使うということです。
そして自己投資の時間を確保する方法は貯金の方法と全く同じです。
貯金をするための一番の方法は、収入が入った段階で貯金を確保することです。
収入の使い方について、大きく「固定費」「娯楽費」「貯金」の３つに分けられます。
そして貯金ができない人は「収入から固定費と娯楽費を使って余った分を貯金しよう」と考えます。
しかし貯金ができる人は「収入からまず貯金の分を確保しよう」と考えます。
これと自己投資の時間を確保する方法は全く同じです。
時間、お金、精神力といったリソースを「固定リソース（睡眠や家事など）」「娯楽（YouTubeやゲーム）」「自己投資」の３領域に分割していくわけですが、
自己投資の時間が取れないという人は「リソースを固定リソースと娯楽に分割して余った分を自己投資に当てよう」と考えます。
反対に自己投資が習慣になっている人は「まず自己投資の時間を確保しよう」と考えます。
パーキンソンの法則という有名な法則で「支出の額は、収入の額に達するまで膨張する」というものがあります。
これと同じで、先に自己投資の時間を確保しない限り、娯楽のために使われるリソースが膨張し続けてしまいます。
なのでまず、自己投資の時間を確保して、余った分を娯楽に回すという考えを持ってください。
男の価値を下げる習慣③：長時間のスマホ
男の価値を下げる習慣３つ目は「長時間のスマホ」です。
1日のどれだけの時間がスマホに搾り取られているかあなたは理解していますか？
朝起きてすぐにSNSをチェックするという行為がどれだけ自分のメンタルに悪影響を与えるか理解していますか？
当たり前のことを言いますが、1日スマホ見てるだけの休日を過ごしたら、自己肯定感が下がるのは当たり前です。
「それはわかってるけどやめれないんだよ！」という人に一番簡単なスマホ依存克服の方法をお伝えします。
帰宅と同時に家のポストにスマホを入れる。
それだけです。
わかります。
今たくさんやらない言い訳が浮かんできましたよね。
「緊急の連絡が来るかもしれない。」
「セキュリティ的にちょっと…」
けどその言い訳を全て無視して、ポストに入れてください。
家にスマホを持ち込まなければ100％スマホ依存は抜け出せます。
筋トレよりもスマホを遠ざける生活を送る方が頭はスッキリします。
サウナよりもスマホを遠ざける生活を送る方が整います。
1日24時間の中で、仕事や睡眠、家事の時間を除いたら、自分のために使える時間というのは多くても7時間だと思います。
そしてあなたのスクリーンタイムは何時間ですか？
7時間？
どう考えても頭おかしいやん。
少なくとも夜寝る前と朝起きた時にスマホをチェックするのはやめましょう。
寝る前に「うわ、このこ可愛い！」「うわ、楽しそう！」「なんで俺はこんな人生なんやろう。」
そんなことを考えながら眠りについていい睡眠が取れると思いますか？
朝起きてすぐ「またこいつ自慢かよ。」「この投稿ウザ。」
そんなことを考えながら起きていい1日を送れると思いますか？
寝る前と起きてすぐの思考は、1日のクオリティに影響します。
そして低いクオリティの1日を繰り返していると、低いクオリティの人生になるのは当然のことです。
スマホ依存は本気で考えないといけないことだと僕は思います。
それでいてほとんどの人はこの問題について、危機感を持っていませんし、なんなら気づいてもいません。
街中や電車で周りを見渡したらわかりますよね。
それもそのはずで、世界のトップ企業のトップレベルの天才たちが何億、何兆とお金をかけて、皆さんのスクリーンタイムを1時間奪うために競い合ってるわけですから。
スマホ依存については今後も深刻化していくことは明らかです。
この動画を見ている人だけは早めに対策するようにしてください。
まずは今日、帰宅と同時に家のポストにスマホをぶち込んでください。
男の価値を下げる習慣④：ポルノ依存
ポルノ依存もスマホ依存と並ぶ悪習慣で、もしかしたらスマホ依存以上かもしれません。
ポルノはどういうものか簡単にまとめると、
「何の努力もなしに、最短最速で最高の快楽を得られるコンテンツ」です。
「快楽を得られるなら良くない？」と思うかもしれませんが、この「何の努力もなしに」というのが肝です。
人間には「本能」と「理性」があり、ポルノの視聴は「本能」に快楽を与える行為です。
しかし理性は自分が満たされてないことがわかっている。
ポルノを見ても「俺は貧乏で不細工で一生童貞でもポルノさえあったらいいやー」とはならないですよね？
現状に満足できないため、理性が「もっと頑張らなきゃ！」と努力しようとするはずです。
その時にポルノ依存の弊害が生じます。
ポルノの視聴によって本能は満足してしまっているため、「え？別に頑張らんでよくね？」と理性に訴えかけます。
そして努力が継続できなくなる、自分の価値を高めるための行動が取れなくなるわけです。
ジャンクフード、タバコ、ドラッグが身体に悪いということはわかる。
けどポルノがOK！
僕にはこの考えの理由が全くわかりません。
中毒性、ドーパミンの分泌量、そして手軽さにおいて、ジャンクフードやタバコ、ドラッグを凌駕するポルノが身体に、脳に言い訳がありません。
実際にポルノ依存者の脳とドラック依存者の脳が同じ構造になっているという研究もあります。
ポルノは脳に与えるジャンクフードだと思ってください。
毎日ハンバーガー、コーラ、ポテチを食べ続けたら太るのと同じで、
毎日脳にポルノというジャンクフードを与え続けたら思考もマインドも腐っていきます。
そしてポルノは脳に与えるジャンクフードということは、逆に言えば1回くらい失敗しても影響は小さいということです。
1週間に一回、2週間に一回、ジャンクフードを食べたからといって、不健康になるなんてことはありません。
ポルノも一緒で、ポルノ依存を脱却する過程で、うまくいかずポルノを見ちゃうこともあると思います。
けど1週間に一回、2週間に一回なら正直大丈夫です。
ポルノ依存についてはこちらの「【神回】オナ禁より”100倍”重要な「エロ禁」について解説します。」という動画をご覧ください。
男の価値を下げる習慣⑤：睡眠不足
男の価値を下げる習慣５つ目は「睡眠不足」です。
睡眠を甘く見てる人が多すぎます。
「寝てる」と「ちゃんと寝てる」ということには天と地ほどの差があります。
睡眠は1日6時間以上行う自己投資です。
1日6時間というのは筋トレや勉強なんかとは比べ物にならないくらい多くの時間を使うものです。
睡眠不足に陥ると思考力が下がり、バカになりますし、意志力も低下し悪い習慣を引き起こしやすくなります。
実際の研究でも、しっかり睡眠をとった医師と睡眠不足の医師の作業効率を比較した研究では、睡眠不足の医師はしっかり睡眠をとった医師と比べて、業務を完了させるのに14％多く時間がかかり、ミスは20％増えたと報告されています。
また24時間一睡もしていないと頭頂葉と前頭前皮質のグルコースが12％〜14％失われるという研究結果があります。
頭頂葉と前頭前皮質は脳の善悪の判断をつけるときに必要な領域であり、この領域にグルコースが回らなくなるということで、今まで制御できていた悪い習慣を引き起こしやすくなるということです。
また脳にグルコース送るため、たくさんの糖を取れるケーキやスナック菓子などの過食も引き起こしやすくなります。
「じゃあ具体的に何をすればいいのさ！」
という人はこちらの「【一撃で】人生を変える！男磨きとしての”睡眠”完全攻略【科学的根拠あり】」という動画をご覧ください。
男の価値を下げる習慣⑥：女性との関わりがない
男の価値を下げる習慣６つ目は「女性との関わりがない」ということです。
20代の4割が女性とデートに行ったことがない、というデータがあります。
一度もないのが4割ということは、ここ3ヶ月で一度もデートしていないという人は6割を超えてくるんじゃないでしょうか。
なぜ女性との関わりを増やすべきなのか？
「こいつは女遊びは最高！セ○クス最高！とか言い出すんじゃないだろうな」と思っているかもしれませんが、そんな浅いことは言いません。
女性との関わりを増やすべき理由は、自分の価値を高めるモチベーションになるからです。
ポルノ視聴をやめて、スマホをやめて、筋トレや勉強といったプラスの習慣を取り入れるためには相当のモチベーションが必要になります。
そしてそのためのモチベーションを獲得するために、男が持つ最高の原動力である「モテたい」という欲求を利用してください。
女性をデートに誘って、ご飯にいって、惨敗してもいいんです。
最初にお話しした自責思考さえ持っていれば
「もっと頑張ろう！自分の価値を高めよう！」とモチベーションが高まるはずです。
そして次のデートではうまく行って、ホテルに行けた。
そんな時も「頑張ってきてよかった！これからも頑張ろう！」となるはずです。
ポルノやスマホといった簡単かつ1人で完結する娯楽が増えた結果、悔しいや嬉しいという感情を持つ機会が減っていると思います。
もし本気で自分の価値を高めたい、本気で人生を変えたいと思っているのなら、たくさん女性と関わりを持って、たくさん振られてください。
今はありがたいことにマッチングアプリが主流になってきて、自分のコミュニティを荒らすことなく、たくさん振られることができます。
「そうはいっても関わりがもてない！」「やり方がわからない！」
という人に向けて、「女遊びの極意」というコンテンツを作成しています。
実際にこのnoteを作成するために僕も30万円以上投資し、ルックス、マインの改善から具体的なアポの流れまで45,000字にもわたるビジネス書並のボリュームで解説しています。
このnoteでは「デートの必勝テク！」とか「女の子を落とす裏技！」なんかは書かれていませんが、女遊びにおける正解は書かれています。
女遊びの正解というのは、自分のレベルを上げて、女の子にアプローチを仕掛けるというシンプルなものです。
そして僕たち男がやるべきことは
徹底的に自分のレベルを上げて、アポの中で自分の価値を女性に示すことです。
「レベルを上げる「女性に示す」この２つのシンプルなことを45,000字で徹底的に解説しているのがこのnoteです。
僕は「女遊びは最高！」というつもりは全くありません。
むしろ「女遊びに価値はない」とすら思っています。
だからこそ早く女遊びを経験して、その幻想を捨てて欲しいと思いこのコンテンツを作成しました。
「女！女！」となっているとリソースが奪われて、自分の価値向上に充てられる時間が減少します。
自分の人生を生きるためにも、早めに女性に対するコンプレックスは克服しておきましょう。
概要欄のリンクから購入してください。
まとめ
最後にまとめです。
今回は「男の価値を下げる習慣6選」というテーマでお話ししました。
６つの習慣を話しましたが、やってしまっている習慣はなかったですか？
ぜひコメント欄で、意識できていなかったこと、意識できていたこと、この動画での学びをアウトプットしてください。
そしてアウトプットが完了したらスマホをぶん投げて、自分の価値を上げるための行動をとっていきましょう！
ということで今回の動画は以上です。
このチャンネルではこんな感じで、上位１％の魅力的な男になる方法を発信しています。
今回の動画、ためになったという人はぜひチャンネル登録お願いします。
「最後の禁欲カウンター」と言う禁欲アプリをリリースしました。広告なしの完全無料です。
また「インテリマッチョへの道」ブログもやっています。
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すべて概要欄にリンク貼ってあるので興味ある方はチェックしてみてください。
俺が男磨きで使用しているアイテムも概要欄に載せています。
それでは、次の動画をお会いしましょう！
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