インテリとゴリマッチョの二刀流を目指す、インテリマッチョへの道へようこそ！
むっちょです！
今回は「オナ禁を1ヶ月継続すれば人生が変わる」という内容についてお話ししていきます。
「人生が変わる！？大袈裟すぎやろ。」と思うかもしれませんが、スピリチュアルとか宗教的な要素を抜きで人生が変わる理由を３つ解説していきます。
オナ禁をしようと思っている人、頑張っているけど続かないという人に必見の内容になってるのでぜひ最後までご覧ください。
このチャンネルでは魅力の３大要素「ルックス」「マインド」「ステータス」を高めて、上位１％の魅力的な男になるための方法を発信しています。
小手先のテクニックではなく、本質的な魅力を獲得しようと考えている、テストステロンに溢れた方はぜひチャンネル登録お願いします！
またこの動画は画面を見ずに音声だけでも理解できる内容になっています。
音声学習用のコンテンツとしてもご使用ください。
それでは本編いきましょう！
①自己規律が変わる
1ヶ月のオナ禁で人生が激変する理由、１つ目は「自己規律が変わるから」です。
自己規律とは
「やると決めたことをやる力」、そして
「やらないと決めたことをやらない力」です。
これをいうと、「なるほど！自慰行為をしないと決めてしない！そうすることで自己規律がつくってことですね！」と結論先走り早漏ボーイ君は考えていることでしょう。
もちろんその側面もあります。
別の動画でも何度も話している通り、自己規律とはスキルであり、生まれつき備わっているようなものではありません。
筋肉のように鍛えれば鍛えるだけ自己規律も強くなっていきます。
ただそれ以上に大きな影響を与えるのが「短期的な快楽に逃げない」ということです。
脳はドーパミンレベルが１〜１００のものが並んでいた時、１００のものを選ぶ性質があります。
エロ動画でもわざわざ不細工な子の動画ではなく、ロリ痴女巨乳の動画選びますよね？
ちなみにこのドーパミンレベルは
「快楽の大きさ × 快楽を得られるまでの早さ × 快楽を得られるまでの手軽さ」
で決まります。
つまりポルノは快楽の大きさ、早さ、手軽さの点で完璧で、このドーパミンレベルMAXのアクティビティを毎日やり続けていると、そりゃ勉強とか筋トレとかの長期的視点を持って行わなければいけない努力を継続できるわけがありません。
オナ禁をすれば普通の人がやりたくない、めんどくさいと思うことを継続できるようになります。
99％の男は毎日ポルノ見て、ゲームして、YouTube見てだらだら過ごしてます。
もし今この動画を見ている人が電車に乗っていたら一度顔をあげて周りを見渡してみてください。
みんな携帯でYouTube見たり、ウマ娘。してたりしているはずです。
そんな中で自分だけ自己規律を持って読書できたら？音声学習できたら？
そりゃ人生変わるって。
②生活習慣が変わる
1ヶ月のオナ禁で人生が激変する理由、２つ目は「生活習慣が変わるから」です。
この動画を見て
「わかりました！1ヶ月オナ禁します！ポルノを見るのもチンチン触るのもやめます！」と言って、気合いだけで「1ヶ月成功できました！」というのは無理です。
1ヶ月オナ禁を継続するためには、
エロの源泉、SNSやYouTube、そしてスマホそのものを遠ざける必要があります。
血糖値を大幅に上げるような糖質たっぷりの食事は意志力を下げるため、食事にこだわる必要も出てきます。
襲いくるムラムラに対処するため運動を始める必要も出てくるはずです。
睡眠不足やアルコールも意志力を下げるため、まっすぐ帰って早く寝るようにもなります。
よく「どうやったらオナ禁を継続できますか？」という質問をいただきます。
その質問にいつも私は「小学生みたいな生活をしろ」と答えています。
いっぱい寝て、運動して、バランスの良い食事を摂って、ワクワクしながら過ごす、そんな生活です。
大人になると「最近どんどん体力が落ちてきて、、若い頃が元気だったな。」と嘆く人がいますが当たり前です。
ゴミみたいな食事、ゴミみたいな睡眠、運動しない、座りっぱなし、ストレスまみれ、そんなゴミみたいな生活習慣で元気なわけがありません。
「生活習慣整えるならわざわざオナ禁する必要ないじゃん！」とチーズ牛丼片手に怒ってくる人もいそうですが、別に変えられるなら何も問題はありません。
でも変えらなかったからこの動画を見てるんじゃないですか？
染み付いた習慣は外部要因がないと簡単には変わりません。
「今日から頑張るぞ！」だけではどうにもならないということです。
筋トレを習慣にする１番の方法は好きな子に「私、マッチョが好きなの。君みたいなダサい身体の人は無しかな。」とフラれることです。
これと同じで何年にもわたって脳髄まで染み付いたゴミ生活習慣を変えるためには、それなりの大きな外部要因が必要であり、オナ禁はその要因になり得ます。
自慰行為をしない、携帯、テレビを見ないってなったら想像以上にヒマになって何か別のことをやりたくなるはずです。
生活習慣を整える、地味ですが一番大切なことです。
③向上心が変わる
1ヶ月のオナ禁で人生が激変する理由、３つ目は「向上心が変わるから」です。
シンプルにみんな満たされすぎてます。
綺麗な女優さんの裸を見ながら射精するなんて、本来なんの努力もしていない小汚いモテない男が得ていい報酬ではありません。
なんのリスクも犯さずに、ベットで横になりながら得ていい快楽ではありません。
人間、そして動物の本能は「自分と血のつながった子孫を可能な限り後世の残す」ということであり、この本能に従うと、オスが生きる目的は、できるだけたくさんの種をメスにばら撒く、ということです。
つまり全てもモチベーションの根源はモテることにあるということです。
そしてポルノを見て、綺麗な女優さんに興奮して射精すると、脳はモテてると勘違いして、結果「頑張るのやーめよ！だってモテてるし！」となります。
だから「筋トレをして良い身体になろう！」と思っても、脳は「頑張らんでよくね？」と言ってくるし、「勉強して自分の市場価値を高めよう！」と思っても、脳は「頑張らんでよくね？」と言ってくるし、「副業してお金稼げるようになろう！」と思っても、脳は「頑張らんでよくね？」と言ってきます。
例えるならポケモンで全クリして、図鑑も全て完成させて、育成も完璧に終わらせてレートバトルで１００％誰にも負けないみたいな状態です。
スマホをひらけば、溺れるほど大量の動画が溢れてて、いつでもロリ巨乳の裸が見れます。
ただここで厄介なのが、私たち人間には理性があるということです。
本能では「もうモテてるし満足！」と思っていても、理性は「俺はゴミだ、、」と思ってしまう。
このように本能と理性の間にギャップが生じます。
このギャップを埋めようと理性が「努力しよう！」と思って行動しても、本能が「いや満足してるんやからよくね？」とストップをかけてきます。
その結果、継続できず、自己嫌悪に陥る、そんなループにハマります。
そのループから抜け出すため、人は理性を変えるか、本能を変えるか、どちらかを選択します。
そして普通の人は理性を変える方を選びます。
なぜなら楽で痛みが少ないからです。
「俺は今の人生で満足だ」「俺は今のままで幸せだ」そうやって理性を無理やり納得させます。
だからこの動画のような、無理やり納得させた理性をひっぺ返すような動画を見ると「は！？そんなん意味ないやろ！！」と憤慨します。
でも理性を無理やり納得させるだけじゃ何も変わらんし、鈍い痛みをずっと感じ続けることになります。
だから本当に必要なのは「満足だ！」と感じている本能を変えることです。
脳は常に気持ちいいものを求めます。
オナ禁をすれば脳が「ポルノ見ようぜ！」「オナ禁しても意味ないらしいよ？」「しみけんもなんか意味ないって言ってた！ほら！見て！」と楽な方、楽な方へと誘導してきます。
ただその悪魔の囁きを、自己規律持って否定し続けることができれば、脳は「あ、これもうモテるようになるしかないな。」と考え、全ての努力が継続できるようになります。
「オナ禁をするとモテるようになる」ということはよく耳にすると思いますし、「それはテストステロンが上がるからだ！」というのもよく聞くと思います。
もちろんその側面もありますが、１番の理由は本能がモテなきゃモードに入って、今までできなかった努力を継続できるようになるからだと思います。
まとめ
今回はオナ禁を1ヶ月継続することで人生が激変する理由についてお話ししました。
ただこの動画を見て「よっしゃ！1ヶ月やったるぜ！」と思って、1回のリセットもなく1ヶ月継続することは100％不可能です。
1ヶ月継続するためにはおそらく6ヶ月はかかると思います。
じゃあ10日継続してリセットしてしまった！となった時、全ては無駄になるのか？
んなわけがない！
オナ禁はゲームの連続ログインボーナスではありません。
オナ禁という習慣は日数には何の意味もなく、継続の過程にしか意味がありません。
オナ禁を1ヶ月継続するというのは「花」ではなく「種」です。
オナ禁を継続するという種から自己規律の幹が伸びてきて、生活習慣や向上心、モテといった枝が伸び、理想の人生という花が咲きます。
オナ禁を継続する中で本来の目的を見失わないように注意してください。
今回の動画は以上です。
最後までご覧いただきありがとうございました。
それでは今日も最高の1日にしましょう！
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