インテリとゴリマッチョの二刀流を目指す、インテリマッチョへの道にようこそ！
むっちょです！
今回はTwitterのDMやYouTubeのコメントでよくいただく「オナ禁についての質問」について答えていきたいと思います。
オナ禁をこれから始めていく人、継続している人にとって、かなり有益な情報になっているのでぜひ最後までご覧ください！
ではいきましょう！
まずは私の自己紹介
質問に答えるといっても回答者の私自身が大したやつじゃなかったら説得力がないと思うのでまずは簡単に自己紹介から。
私はブログやYouTubeで自分磨き、人生を豊かにするマインド、いい習慣などを発信している社会人2年目の営業マンです。
そしてオナ禁も2019年の11月から2年間継続しています。
オナ禁によって、逆ナンされたり、彼女ができたり、朝4時に起きてジムに行くようになったりと人生が180度変わりました。
自分の人生を変えてくれたオナきんや筋トレ、その他習慣をみんなにも知ってほしい、ということでこうやってブログやYouTubeで発信している次第です。
自己紹介はこれぐらいにして、よくいただく質問に回答していきます！
オナ禁に関してよくいただく質問
Q1：オナ禁するとモテるようになるってまじ？
まじです。
オナ禁によってモテる理由は大きく二つの側面があります。
一つ目はオナ禁単体の効果。
オナ禁単体の効果とは、オナ禁をするだけで得られる効果のことです。
例えば、テストステロンの向上や肌質・髪質の改善、体臭の改善などです。
簡単に言えばオナ禁をすると清潔感が上がり、イケメンになるということです。
二つの目はオナ禁の複合的な効果です。
オナ禁の複合的な効果とは、オナ禁によって空いた時間、余ったエネルギーを別のものに当てた結果得られる効果のことです。
例えば、空いた時間、余ったエネルギーで資格を取り出世する、筋トレしてマッチョになる、人とのコミュニケーションの場を増やす、などです。
オナ禁を継続することで人生の本当に大切なことに割く時間を増やすことができるようになります。
私自身、朝4時に起きてジムに行き、そこからブログやYouTubeを作成、勤務終わりはTOEICの勉強をする、といったオナ禁前では考えられないスケジュールを毎日こなしています。
上記で述べた「オナ禁単体の効果」＋「オナ禁の複合的な効果」によって見た目、社会的な地位、自信が変わってきてモテるようになるのです。
実際私が経験したモテ体験談は過去ブログに書いているのでぜひ合わせてご覧ください。
Q2：オナ禁は１週間が最適と聞いたんだけど本当？
オナ禁は１週間が最適というのは間違いです。
この「オナ禁は１週間が最適理論」はオナ禁を継続している人にとって必ずぶち当たる壁だと思います。
オナ禁１週間が最適理論の理屈は、
過去行われた研究で「オナ禁をすると１週間はテストステロンの向上が見られたが、それ以降は下がっていく」という結果があるので、テストステロン維持のため１週間に一度は発射すべき、
というものです。
この理屈に対して私の反論は２つあります。
一つ目はその研究がどの時代に、誰を対象に、どのような方法で行われたのかがほとんどわからないからです。
調べればわかるのでしょうが、オナ禁１週間が最適理論を振りかざしている方でさえ調べていない人が多いのではないでしょうか。
情報源がはっきりしていないデータを使うのは、論文にWikipediaの情報を引用するようなものです。
二つ目は、そもそもオナ禁の効果はテストステロンの向上だけではない、ということです。
上記の通りオナ禁の効果はテストステロンの向上のような「オナ禁単体の効果」だけでなく「複合的な効果」もあります。
オナ禁の継続によって得られたいい習慣やマインドはテストステロンが上がろうが下がろうが関係ないのです。
ではなぜここまで情報源があやふやで正しいかどうかもわからないような情報が出回っているのか、、、
それはこの理論がオナ禁を継続できなかったもの、我慢できなかった人の救いになるからだと考えています。
というのもオナ禁を継続していて一番きついのは始めてから１週間経ったぐらいの時で、大体みんなその期間に挫折していきます。
そんな時にこの「オナ禁１週間が最適理論」はまさに神様のような存在です。
継続できなかった自分を正当化させるにはうってつけの理論なわけですから。
ただ私がオナ禁についていろいろ調べていてある一つのことに気づきました。
それは、
実際にオナ禁を継続して、人生を変えた人の中でこの理論を正しいといっている人は一人もいないということです。
YouTubeやブログのどこを探してもオナ禁を継続してきた人の中でこの理論を推している人はいませんでした。
私自身2年間継続してきてそれは感じますし、何より１週間で発射しなければいけないのだったら彼女なり、セフレなりをつくって生身の女性とのコミュニケーションの中で行えばいいと思います。
この理論について過去YouTubeに投稿しているのでぜひご覧ください。
Q3：2年間今まで一度もリセットしていないのか
何度もリセットは経験しています。
ここまで偉そうに語ってきて非常に恥ずかしいのですが、全然リセットしてしまう時もあります。
そりゃ三代欲求の一つなわけですし、疲れている時、メンタルが凹んでいる時にエロが飛び込んできたら我慢もできなくなりますよ、、
ただ私はリセットしてしまった後の立て直し方には自信があります。
リセットしてしまった時の私のルーティンは
①切り替える
発射してしまったものはどうしようもないので切り替える。
オナ禁の継続によって得られたいい習慣は発射をしてもなにもなくならないのでまずは切り替えることに努めます。
②再発防止に努める
発射してしまった過去を悔やむのではなく、次どうすればいいかと考えることが大切です。
なにがトリガーになったのか、どうすれば防げたのか、どういうメンタルの時にどういう行動をとってしまうのか、こういったことを分析して、次に同じ過ちを繰り返さないようにします。
③やりたくないことを1個やる
発射してしまった事実は変えられませんが、解釈は変えることができます。
私は発射をしてしまったら「やらなければいけないけどやりたくないことを1個やる」と決めています。
例えばトイレ掃除や靴磨き、部屋の掃除などです。
これをすることで
「発射してしまった、、、はぁもうだめだ、、、」というメンタルから
「発射したおかげで一個めんどうなタスクを終わらせることができた！最高！！」というメンタルに変えることができます。
これが解釈を変えるということです。
2年継続している私でもリセットしてしまうのですから、はじめたての皆さんがリセットしてしまうのは至極当たり前のことです。
だからこそリセット後の行動についてもしっかり学んでPDCAを回していってください。
リセット後の行動についてより詳しく記載した記事も合わせてご覧ください。
まとめ
今回は
Q1：オナ禁するとモテるのか
Q2：オナ禁は１週間が最適か
Q3：２年間1度もリセットしていないのか
という３つの質問に回答しました。
まだ回答できていない質問もあるのですが、予想以上に分量が多くなってしまったため一旦今回はここまでにします。
すぐPart2を作るので少々お待ちください。
Part2では
Q4：夢精・風俗はOKか
Q5：エロ禁は必要あるのか
Q6：オナ禁でどのように人生が変わったか
ということについて回答していきたいと思います。
最後までご覧いただき有り難うございました！
YouTube、Twitterもやっているのでぜひご覧ください！
何か質問があればTwitterのDMやYouTubeのコメントでお待ちしています！
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCVmHbp7L5_SY7WkG0hSwh0g
Twitter：https://twitter.com/tanpakun73
追記・・
オナ禁を継続していく上でぜひこの本は読んでみてください。
オナ禁が宗教的な意味合いでなく、理論的で科学的にも正しいことなんだとわかると思います。
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