アメリカの自動車王、ヘンリフォードはこう言いました。
「お金を稼ぐ方法は二つある。多く稼ぐか、少なく使うかだ。」
無駄な支出の抑制について説いた素晴らしい言葉です。
それでは、僕たちは無駄な支出を減らしに減らして、10年間で銀行口座に1000万円ある状態を作れたらハッピーになれるんでしょうか？
「それはちょっと違うかも…」
そう思ったはずです。
ではなぜ支出を減らして、ただお金を貯めるだけ貯めても幸せに慣れないのか？
その理由は、お金とは”目的”ではなく”手段”にすぎないからです。
古代ギリシャの哲学者、アリストテレスは言いました。
「お金は人生の目的を果たすためのツールであり、目的そのものではない。」
お金を貯めることも重要です。
無駄な支出を減らすことも重要です。
けど、お金を貯めること自体が目的になってしまっては本末転倒。
手段と目的を逆転させてはいけません。
アリババの創業者、ジャック・マーは言いました。
「お金を失うことを恐れるのではなく、チャンスを逃すことを恐れよ。」
多くの人は、お金を失うことを過剰に避けるあまり、たくさんのチャンスをミスミス逃しています。
今、銀行口座に300万円の貯金がある。
素晴らしいことです。
しかし言い換えればこれは、300万円分のチャンスを失った機会損失でもあります。
大切なことは「消費」「浪費」を減らして、「投資」に回すお金を増やすこと。
これこそが古代からずっと変わらない「人生を豊かにするお金の使い方」です。
ということで今回は「人生でお金をかけてよかったもの」を20個、余すとこなく紹介していきます。
以前この動画で「やめるべきお金の使い方」を解説しましたが、
別に僕は、切り詰めて切り詰めて、貯まっていく預金通帳を眺めてエクスタシーを感じる。
そんな人生をオススメしているわけじゃありません。
大切なのは「貯めたお金をどう使うか」です。
イギリスの牧師で19世紀を代表する説教者の1人であるチャールズ・スパージョンはお金の使い方についてこう言っています。
「お金を得るには知恵が必要だが、使うにはさらに多くの知恵が必要だ。」
まさにこの通りで、お金を正しく使うには知識と経験が必要になります。
ということで今回の動画では年間300万円以上は自己投資に使っている僕が、本当にお金をかけてよかったものを20個、紹介していきます。
今回紹介する20個は、大きく5つの領域に分かれていて、その領域というのが
1つ目：時間を生み出すもの
2つ目：お金を生み出すもの
3つ目：健康に関するもの
4つ目：ルックスレベルを上げるもの
5つ目：常識を破壊するもの
って感じになっています。
この動画で話したものを全ていますぐに買え！とは言いません。
けど僕自身、本当に心の底からお金をかけてよかったと思えるものだけを紹介しているんで、今すぐには買えなくてもコツコツお金を貯めて買えるタイミングがきたら買ってください。
それでは、本編どうぞ！
と言いたいところですが、1点だけお願いです。
ここで紹介したものを「何か努力している感がほしいから」という理由で買わないでください。
というのも、僕は現在、週に10セッション以上、ゴール設定コーチングという行っていて、そこで1つのことに気づきました。
それが「ほとんどの人が本当にやるべきことからは逃げて、その代わりになんか頑張っている感が得られる行動に逃げている。そして逃げているから結果が出ない。」ということです。
例えば本を読むとか、筋トレをするとか、そしてここでいうオススメアイテムを購入してみるとか。
確かに何もしないよりはいいんですけど、ただ何かアイテムを買うだけじゃ人生は変わりません。
いい加減、努力しているフリをするのはやめましょう。
ここで紹介するものはあなたが抱える本当の目的を達成するためのサポートアイテムとして活用してください。
「本当にやるべきことから逃げるため」とか「何か頑張ってる感が欲しいから」という理由では購入しないでください。
そしてその購入をやめたおかげで余ったお金を今、本当にやるべきことに使うんです。
動画編集でお金を稼ぎたいんであれば、まずAdobe Premiere Proとか動画編集の教材にお金を使ってください。
恋愛のコンプレックスを克服したいんであれば、まずマッチングアプリの会費とか女性とのデート代にお金を使ってください。
今回の動画で紹介するのは「本当にやるべきことをやっている」という前提で、そのやるべきことの出力を最大化するためのものです。
この前提を踏まえた上でこの先をお進みください。
それでは本編いきましょう！
時間を生み出す
人生でお金をかけてよかったもの、まずは時間を生み出すものについてです。
ここでは3つの時間を生み出す投資を紹介します。
そもそもの話ですが、時間というのは不平等です。
確かに1日が24時間という事実は僕もあなたも、大人も子供も、サラリーマンもイーロンマスクも、地球に住んでいる以上全員変わりません。
ただその1日のうち、自分のために使える可処分時間というのは猛烈に不平等なわけです。
お金を払うことで1日を25時間にすることはできません。
ただ今の生活から、1日1時間、自由な時間を作り出すということは意外と簡単にできるもの。
この章ではそういった僕の可処分時間を増加させてくれたお金の使い道を紹介していきます。
乾燥機付き洗濯機
人生でお金をかけてよかったもの時間編1つ目「乾燥機付き洗濯機」
もう頼むから買ってくれ
多分、みんななんとなく「こいつ乾燥機付き洗濯機って言ってくるやろうな」って思ってたと思います。
すいません、その予想通り紹介させてもらいます。
もう聞き飽きたかもしれないんですけど、1人暮らしっていうのは乾燥機付き洗濯機ゲーです。
乾燥機付き洗濯機を導入することで洗濯物を干す時間、取り込む時間、畳む手間
これらすべてが完全に「ゼロ」になります。
しかも乾燥機付き洗濯機なら、天気に左右されることもありません。
「あ〜明日から雨やから今日のうちに洗濯しとかな！」
そんな悩みも一切なくなります。
外が雨だろうが雪だろうが、朝だろうが夜だろうが、
洗濯物を放り込んでボタンポチ
これで終わりです。
これ以上にストレスフリーな家電って他にありますか？
乾燥機付き洗濯機を導入したら多分みんなは
「これが時間をお金で買うってことなんやな」って感じると思います。
確かに普通の洗濯機と比べたらちょっと高めかもしれません。
ただそのお金以上にあなたの時間というのはもっともっと貴重なはずです。
どうです？冬のボーナス入ったんじゃないですか？
オシャレな服を買うとか、ゲームを買うとか、そんなんでもいいんですけど、
せっかくならQOLを上げる乾燥機付き洗濯機に投資してもいいじゃないでしょうか？
立地のいい場所に住む
人生でお金をかけてよかったもの時間編2つ目「立地のいい場所に住む」
トライアングルの内側に住む
皆さんは住む家を選ぶとき、どういう基準で探しますか？
おそらくほとんどの人が住みたいエリアとか家賃とか駅からの距離とかを基準にしていると思います。
ただ僕の場合だとちょっと違って、僕が最優先で基準にするのはゴールドジムとの距離です。
なので今ちょうど引越し先とかを色々探しているのですが、
まず最初に開いたのは住宅サイトではなく、ゴールドジムのHPでした。
なぜゴールドジムを起点に考えるかというと、人生の中で、もっと細かく言えば1ヶ月、1週間の中で行く回数が多いからです。
家からジムに行くまでの時間を片道10分間短くできたら、それだけでも1週間で1時間以上は時間が生まれる計算になります。
これは別にジムに限った話じゃありません。
毎日出社しなければいけないんであれば駅近に住むとか
質のいい食材で自炊をしたいんであれば成城石井の近くに住むとか
副業を習慣にしたいんだったら朝早くからやっているカフェの近くに住むとか
このようによく行く場所の住むことで馬鹿にならないくらいの時間が捻出されます。
僕が今でいる場所は
ジムまで5分
スーパーと24時間営業のカフェまでは2分
という僕のために作られたんか？ってとこに住んでいます。
正直住んでいる駅の割に家賃が結構高いんですけど、その分時間を生み出してくれていると考えるといい投資になっていると思います。
ぜひ家を選ぶときはあなたが日常生活でよく使う3つの場所を書き出し、その3つを結んだトライアングルの内側に住んでみてください。
一気に生活が快適になるはずです。
外注やツールを使う
人生でお金をかけてよかったもの時間編3つ目「外注やツールを使う」
やるべきことに集中する
僕はできないこと、苦手なこと、僕じゃなくてもできることというのは全て外注したり、ツールを使って簡略化できるように動いてきました。
実際に僕が外注しているところでいうと
・動画編集：簡単なカット以外は全て外注しています
・公式LINEの運用：Lステップというツールを使い、簡略化しています
・調べもの：ChatGPTsを使い簡略化しています
・掃除：家事代行を使って外注しています
こうやって外注できているからこそ、自分にしかできないYouTube動画の撮影やコーチングなどに全力を当てられるわけです。
外注というと「自分は別にビジネスしてるわけじゃないから関係ないや」って思うかもしれないんですけど、さっき話したChatGPTsとか家事代行とかはビジネスをしていなくても真似できるはずです。
特に僕は掃除がびっくりするくらい苦手なので家事代行はお願いし始めて本当に良かったです。
ちなみに僕がいつも利用しているのはCaSy（カジー）ってところです。
1時間3000円くらいと意外と安いんで、僕みたいに掃除をするのが絶望的に嫌いって人には結構オススメです。
以上が人生でお金をかけてよかったもの時間編の3つ目「外注やツールを使う」ということでした。
お金を生み出す
人生でお金をかけてよかったもの、続いてお金を生み出すものについてです。
ここでは5つのお金を生み出す投資を紹介します。
僕の副業1年目の収益は0円でした。
それが2年目には1万円になり、
そして3年経った今では100万になりました。
このブレイクスルーを起こせた理由は、お金を生み出すためにお金を使ってきたからです。
この章では僕がお金を生み出すために行ってきた投資を全て紹介していきます。
ブログ
人生でお金をかけてよかったものお金を生み出す編1つ目「ブログ運営」
お金を稼ぐ最初のステップ
僕が今行っているゴール設定コーチングでよくくる悩みとして「お金を稼ぎたいけど何からしたらいいかわからない」というものがあります。
多分この動画を見ている人の中にもそういう人いると思うんですよ。
で、そんな人は難しいこととか一旦考えるのをやめて、ブログを開設してください。
そして3ヶ月で50記事くらい書いてみてください。
正直その50記事で月1万円とかは稼げるようにならないと思います。
それでも僕がまずブログを書けと言っている理由は、
ブログをやるとビジネスの基礎をまるっと学べるからです。
ライティング、マーケティング、デザイン
これら全てブログを運営することで実践的に学ぶことができます。
それでいて、ブログは始めるまでのハードルが低いのも大きなメリットです。
初期投資もドメイン代で月1000円くらい、そこからデザインを購入しても1万円あればブログ運営をスタートさせることができます。
別にやりたいことが決まっているんだったら問題ありません。
けど漠然となんとなくお金を稼ぎたいけど、何から始めたらいいかわからないって人は難しいことを考えるのをやめてブログを始める、これでOKです。
僕自身も一番最初に始めたビジネスはブログでした。
最初は本当にひどいものでしたよ。
SEO？何それ？って感じだったからタイトルの付け方もひどいし、ライティングも日記並み。
とても人に見せられるようなものじゃありませんでした。
けどそこから3年経った今ではSEOで1位が取れる記事が出てきましたし、ブログ経由で10万円くらいなら稼げるようになりました。
概要欄に僕が最初に書いたブログ記事と今運営している「魅力の武器屋」のブログ記事を載せておくのでぜひ見比べてみてください。
https://tanpakun73.com/「もやし」と呼ばれたガリガリ男が20kg増量し、マ/
結構恥ずかしいんでもしかしたらどこかのタイミングで消してるかもしれません。
そのときはGoogleで「インテリマッチョへの道」と検索してみにきてください。
そしてブログの開設方法については「魅力の武器屋」で徹底的に開設しているので、ここまで聞いて「よし、ブログやろう！」ってなってくれた人は概要欄からブログの作り方の記事を見て、その通り作ってみてください。
読書や講座の受講
人生でお金をかけてよかったものお金を生み出す編2つ目「読書や講座の受講」
市場価値を上げる
2024年はとにかく知識に投資した1年でした。
ブログやX、YouTubeに関する情報商材や本もたくさん買いましたし、
直近でいうと6ヶ月間のコーチング講座に2つ申しこんだりしました。
12月だけでもコーチング講座×2で160万円、
英語学習サービスの1年契約に20万円と、合計180万円も知識にぶっ込んでいるわけです。
別にお金を払えばいいってわけではないんですけど、やっぱり僕自身の体感として、ちゃんといい情報にお金を払って学べば、ちゃんと成長するんですよ。
ほんと色々自己投資をしてきて、いろんないい情報にふれてきたんで、それを全部紹介したいんですけど、尺の都合上、そういうわけにもいかないんで、今回は「あ〜これは良かった」っていう本と講座、これらを1つずつ紹介します。
まず本は「ハイパワーマーケティング」
これはねーめっちゃいいよ。
「マーケティングのバイブル」って言われるくらいの本で、マーケティングに関しては一旦これ読んどけばいいってレベルです。
僕自身も多分10回以上読み返してるんですけど、自分が成長するたびに新しい学びが増えていく、っていうなんか面白い本です。
次にオススメの講座はめっちゃ迷ったんですけど「Blog Hacks」ですかね。
内容としては結構基本的なことなんですけど、初心者の時って結構この基本がない状態で闇雲に進めちゃうっていうのは多いと思うんですよ。
それで結果が出なくて挫折するみたいな。
それだったら、まず1週間で「Blog Hacks」の内容を勉強して、基本が分かった状態でブログを書き進めるっていうのがいいんじゃないかなと思います。
少なくとも僕もブログを始めたての時にこの講座を受けていたら1年間収益0なんてことはなかったはずです。
んでこの「ハイパワーマーケティング」と「Blog Hacks」以外に行ってきた知識への投資っていうのは
ブログ記事にまとめているのでそれも概要欄に載せておきます。
興味がある人は見てみてください。
以上が人生でお金をかけてよかったものお金を生み出す編の2つ目「読書や講座の受講」についてでした。
仕事道具（Mac・マイク・ライト）
人生でお金をかけてよかったものお金を生み出す編3つ目「仕事道具」
手が届く一番高いものを買う
仕事道具っていうのは、いわばお金を稼ぐための武器です。
僕でいうとスマホとかパソコンとかマイクとか。
あとは後ろにあるライトとかもそうですよね。
なんで仕事道具にこだわったほうがいいかというと、基本的に人間のスペックは大して変わらないからです。
50m走、2秒で走れる人いないですよね。
10分の動画編集、2分でできる人いないですよね。
1万文字の台本、10分で書ける人いないですよね。
もちろん慣れとか地頭の良さとかで多少の早い遅いっていうのはありますけど、それでも絶望するほどのスペック差っていうのはないと思います。
ただ、それと比べて、仕事道具のスペックは明確な差があります。
どれだけいい動画を作成できたとしても、撮影しているカメラが3DSで画質最悪だったら誰もみてくれませんよね。
どれだけ編集技術があっても、動画の書き出しに3日かかるようなクソおもPCを使っていたら作業効率は大きく落ちますよね。
あのヒカキンも「仕事とか夢に関するものはその時変える一番いいものを買ってきた」と話しています。
特にこれからYouTubeやろうと思っている人はマイクはまじでこだわったほうがいいし、マイクが変わると一気に動画の品質が上がるんで、ここにはお金をかけてもいいのかなと思います。
ちなみに今僕が使っているこのマイクは2万円で結構いい音質だと思います。
概要欄にリンク貼っているので、今後YouTubeで情報発信していきたい人はぜひ検討してみてください。
ちなみに案件でもなんでもないので、そこはご安心ください。
強制力が働くもの（プログリット・コーチング）
人生でお金をかけてよかったものお金を生み出す編4つ目「強制力が働くもの」
環境から変えていく
僕は今、1日3時間英語の勉強をしています。
僕は今、週10本以上の無料コーチングを行っています。
なんでこんなことができるのか？
みんな多分、僕の意志力が強いからとか、努力できる体質だからとかそんなふうに思うと思うんですけど全く違います。
僕がきついこと、やりたくないこと、めんどくさいことを継続できている理由は、シンプルにやらざるを得ない環境にお金を払っているからです。
英語について、自分1人でやったら挫折しちゃうことがわかっていたので、プログリットという英語コーチングサービスに申し込みました。
3ヶ月60万円です。
ビシネスについて、自分1人で目標を立てたら甘えちゃうことがわかってたんで、自分にコーチをつけるコーチングに申し込みました。
これも半年で60万円です。
合計120万円。
このお金を払うっていう行為をして、強制力を働かせているから、継続できているわけです。
どうですか？
みなさん、目標とか日々のアクションプランとか色々立ててると思います。
じゃあその目標、アクションプランに対して、強制力を働かせるための行動は取れますか？
強制力のないアクションプランっていうのはただの「やれたらいいなリスト」に終わります。
強制力を働かせる方法っていうのは別にお金を払うだけじゃないです。
友達や家族に宣言する。
行動できなかった時の罰ゲームを決める。
何かをやめて背水の陣を作る
なんでも大丈夫なんで「やらないといけない環境」は絶対に作ってください。
そしてこれは自分が目指す目標が大きければ大きいほど重要になってくることです。
今まで色々目標は立ててきたけど、挫折して、めんどくさくなってやめてしまった。
そんな経験がある人は、
次からは目標だけじゃなく「この目標に対して、強制力を働かせるにはどうしたらいいか？」これもセットで考えてみてください。
ということで以上が人生でお金をかけてよかったものお金を生み出す編の4つ目「強制力が働くもの」についてでした。
作業効率を上げるもの（スタンド・環境・イヤフォン）
人生でお金をかけてよかったものお金を生み出す編5つ目「作業効率を上げるもの」
集中力をお金で買う
僕は今、本業として週5で働きながらも、週10本以上のコーチングを行って、毎週YouTubeを投稿し、英語も毎日3時間勉強しています。
どうでしょう。
「どうやってそんな作業量こなしてるん？」って思いませんでしたか？
これには秘訣があって、集中力とか作業効率をお金で買っているからです。
例えば僕は基本家では仕事をしません。
なぜなら仕事の合間でだらけっちゃったり、YouTubeを見ちゃったりと集中力が続かないからです。
だから毎回お金はかけるけど、近くのカフェに行って作業をしています。
他にもノイキャンイヤフォンとか、PCスタンドとか、作業効率が上がりそうなアイテムがあったら迷わず買います。
特にノイキャンイヤフォンに関しては、もう僕これないと生きてけません。
カフェに着いたらノイキャンイヤフォンを装着して、40ヘルツガンマの音源を聞いて全集中。
勝ち確ルーティンです。
周りで子供が騒いでようが、おばさま達が井戸端会議をしてようが、目の前のタスクに全集中できるようになります。
僕のオススメイヤフォンはずっと紹介しているEar Fun Air Pro 4です。
コスパ最強、バッテリーもめちゃくちゃ持つんで、今ノイキャンイヤフォンを使ってないって人はもう迷わずポチって欲しいです。
ただごめんなさい。
僕ずっとEar Fun Air Pro 4を紹介してたんですけど、ついに買っちゃいました。
なのでまずは最低限の機能がある「Ear Fun Air Pro 4」で作業効率を高めて、その高まった作業効率でお金を稼いで、AirPods Maxを買う、そんな流れがいいんじゃないでしょうか。
何はともあれ集中力、作業効率というのはお金が買えます。
そんな中で作業する環境、イヤフォン、PCスタンドくらいにはお金を使ってもいいんじゃないかなと僕は思います。
ということで以上が人生でお金をかけてよかったものお金を生み出す編の5つ目「作業効率を上げるもの」についてでした。
健康に関するもの
人生でお金をかけてよかったもの、続いて健康に関するものについてです。
ここでは6つの健康に関する投資を紹介します。
僕にとって「健康」というのは「できたらいいな」レベルのことではありません。
なぜなら自分自身の精神、肉体が健康でないと、作業の集中力が下がったり、間違った選択を取りやすくなりと人生の致命傷を負いかねないからです。
この章では僕が行ってきた健康に関する100以上の投資の中で、これはよかったな！ってものを紹介していきます。
ジム
人生でお金をかけてよかったもの健康編1つ目「ジム」
水道ガス電気と同レベル
友達にジム行こうよ！って進めると、
「いや〜お金なくて…」って言われて驚くことがあります。
というのも、僕にとってジム代って水道ガス電気とかと同じレベルで毎月かかるものだからです。
ちなみに僕は今、24時間使う用にエニタイムとがっつり追い込む用のゴールドジム、そして格闘技のジム、この3つを同時に契約しています。
3万円くらいするんですけど、「お金がかかるのでガス止めます！」ってならないのとおんなじで「まぁ固定費だし」って思いながら支払っています。
僕はちょっとやりすぎかもしれませんが、もしあなたが現状毎月のジム代1万円も支払えないくらい生活が困窮していないっていう場合以外はぜひジムに通って欲しいなと個人的には思います。
ジムに行って、周りががっつり追い込んでいる状況の方がモチベーションも維持しやすいし、
尚且つ家での自重トレよりもジムでがっつり追い込む方が理想を手に入れるまでのスピードが早いです。
1万円弱なんて飲み会を2回断れば浮いてくる額です。
チョコザップの影響か、今までよりもかなり会費が安いジムも出てきている印象です。
今まで一度もジムに行ったことがない人からしたら、マッチョがたくさんいて怖いし、自分みたいな人が行ってもいいのかな？って思うかもしれません。
でも本当にマジで問題ないし、なんなら新たな「マシンの使い方わかるかな？」「継続できるかな？」って思いながら見守ってるから、勇気を持って恐れずジムに来て欲しいです。
僕も全然合トレとか募集しています！
今東京近辺に住んでいる人はXのDMなり、公式LINEなりでぜひメッセージください！
トレーニングギア
人生でお金をかけてよかったもの健康編2つ目「トレーニングギア」
追い込み方が変わる
先ほど話したジムに追随する話なんですが、ジムでがっつり追い込みたいって人は最低限のトレーニングギアは揃えておくことをオススメします。
最低限ってどれくらいかというと、これは僕の独断と偏見なんですけど、パワーグリップとリストラップ、あとはトレーニングベルトがあればベターです。
ただベルトに関してはジムに置いてあるってケースも少なくないので、その場合はわざわざ買う必要もありません。
特に、パワーグリップ、これは筋トレするなら必須で買って欲しい。
どう使うかっていうと、
このベロみたいになっているところをダンベルとかバーベルにくるんと巻くことで、握力の補助をしてくれるっていうアイテムです。
例えば懸垂とかしてて、まだ背中の筋力は残っているのに、握力が限界を迎えて追い込みきれなかったって経験ないですか？
そんな悩みもこのパワーグリップがあれば解決できます。
同じように握力補助としてグローブを使ったり、リストストラップってものがあったりして、そっちの方がパワーグリップより安かったりするんですけど、その値段を考慮しても断然パワーグリップをオススメします。
このパワーグリップは筋トレしている人なら今すぐ買ってください。
僕が使っているものも概要欄に載せておきます。
あともう1つのトレーニングギアがリストラップ。
こっちはベンチプレスとかショルダープレスみたいなプッシュ系の種目で手首を補助するアイテムです。
こっちに関してはパワーグリップより優先度が低くて、ベンチプレスが80kgあたりになってから購入を検討したらいいと思います。
とにかくこの章で言いたかったのは、今筋トレしているにもかかわらず、パワーグリップを使っていないんであれば、もうすぐにでも使ったほうがいいよ！ってこと。それだけです。
ぜひ即ポチって、届いたら速攻背中トレに行って、バチバチに追い込んでください。
「なんでこんないいものもっと早く使わんかったんやろう」って後悔するはずです。
マットレス
人生でお金をかけてよかったもの健康編3つ目「マットレス」
全ては睡眠から始まる
みなさんにとって睡眠ってなんですか？
疲れを取るための時間なのか、1日の終わりにあるただの習慣なのか…
僕にとって睡眠とは「体と心をリセットし、人生を再構築する神聖な儀式」です。
最高の睡眠をとることで日中のパフォーマンスも、集中力もメンタルヘルスも軒並み向上する。
だからこそ、最高の睡眠を得るための環境には最大限最大出力の投資をすべきだと僕は思っています。
その中でも特に重要なのが「マットレス」。
寝具って、なんとなく後回しにされがちですが、実際に体の3分の1以上の時間を過ごす場所です。
ここにお金をかけないのは、毎日使う仕事道具を適当に選ぶのと同じくらい非効率です。
僕が今使っているマットレスはシモンズのもので、価格は22万円。
これを新卒2年目のクソほどお金がない時に購入しました。
このマットレスが初めての20万円以上する自己投資だったので、心臓バクバクで購入したのを今でも覚えています。
でも、その20万円の投資が、今振り返ると最も価値のあるお金の使い方だったと断言できます。
毎朝、目覚めた瞬間に感じる体の軽さと、深い睡眠から得られるスッキリ感。
これを体験すると、「安いマットレスで済ませていた時の自分に教えてやりたい」と本気で思います。
もちろん、全員にシモンズを勧めるわけではありません。
人によって適した硬さや寝心地は違うので、まずは店舗で実際に横になってみて、自分に合うマットレスを選ぶのが一番です。
そして一番伝えたいのが、睡眠環境への投資を「贅沢」だと思わないでくださいってこと。
睡眠の質が上がることで、体の不調が改善され、メンタルが安定し、何より毎日をポジティブに過ごせるようになります。
「20万円は無理」という人も、まずは予算内で自分に合うマットレスを探してみてください。
それだけで人生の質がガラッと変わることを、僕が保証します。
結局のところ、健康と幸福の土台は睡眠にあります。
そして、最高の睡眠は、最高のマットレスから生まれる。
だからいいマットレスを買いましょう。
空気清浄加湿器
人生でお金をかけてよかったもの健康編4つ目「空気清浄加湿器」
健康維持の裏方
空気清浄加湿器は、僕にとって「影のMVP」的な存在です。
部屋の空気がきれいで、適切な湿度が保たれていると、体調を崩すリスクが大きく減ります。
特に冬場や花粉の季節、さらにはエアコンで乾燥する夏場にも活躍してくれるという、オールシーズン使える優秀なアイテムです。
普段の生活で「空気」を意識することってあまりないかもしれません。
でも、考えてみてください。
人間は1日に約2万回も呼吸をしているといわれています。
その空気がきれいかどうか、湿度が適切かどうかってあなたの健康に大きな影響を与えると思いませんか？
乾燥した空気やホコリっぽい環境で過ごしていると、のどが荒れたり、肌が乾燥したり、花粉症やアレルギーが悪化したりと、何かと身体にストレスがかかります。
逆に、空気がきれいで湿度が保たれている環境では、呼吸が楽になり、のどや肌の調子も良くなって、結果として風邪やアレルギーのリスクを減らすことができるわけです。
でも空気清浄加湿器って高いんでしょ？って思うかもしれません。
ただ意外にも一人暮らし用のサイズだと2万くらいで買えて、
尚且つ24時間つけっぱなしにしてても月の電気代は400円くらいなので、コスパはめちゃくちゃいいです。
なので季節の変わり目とかに体調を崩しやすい人っては迷わず即導入することをオススメします。
以上が人生でお金をかけてよかったもの健康編の4つ目「空気清浄加湿器」についてでした。
昇降デスク
人生でお金をかけてよかったもの健康編5つ目「昇降デスク」
デスクワーク革命
座りっぱなしの生活が健康に悪いという話は、みなさんも一度は聞いたことがあると思います。
実際、長時間座ることが習慣化すると、腰痛や肩こりを引き起こし、ひいては集中力の低下や体力の衰えにもつながります。
そんな中で、この昇降デスクを導入してからは、作業環境だけでなく、体調面や仕事の効率にも大きな変化がありました。
僕は普段、近くのカフェで作業することが多いんですが、動画編集とか単純作業とかの集中力を使わない系の仕事はたまに家でやったりしています。
ただそういう簡単な作業系を家でやると肩は凝るは、腰は痛いは、眠くはなるがで色々弊害がありました。
そんな中で導入したのが昇降デスクです。
要は高さを調整できるデスクで、高さを上げると立ちながら作業をすることが可能になります。
これは導入して良かったですね。
集中力も維持しやすいし、体への負担も少なくなるし、そして気づいたらうとうとしてたみたいなのもなくなる。
ちなみに僕が使ってるのはIKEAの昇降デスクです。
ただIKEAのだと上げ下げが自動じゃなく、レバーを回す手動になるので、
それが手間だと感じる人はFlexispotとかの自動で上げ下げできる昇降デスクがいいと思います。
ちょっと昇降デスクは高くて現状手が出せないって人も、座りっぱなしを避ける工夫はできるはずです。
たとえば、1時間ごとに立ち上がってストレッチをしたり、作業の合間に少し歩く時間を取るだけでも効果的です。
大事なのは、「座りっぱなしをやめる」意識を持つこと。
今できる小さな習慣から健康を守っていきましょう！
以上が人生でお金をかけてよかったもの健康編の5つ目「昇降デスク」についてでした。
オーラリング
人生でお金をかけてよかったもの健康編6つ目「オーラリング」
健康の見える化
オーラリングって何かっていうとこれです。
このオーラリングは指にはめるだけで、運動量や心拍数、睡眠の量や質といった健康に関する正確なデータを測ることができます。
簡単に言えば手首ではなく、指につけるスマートウォッチ、みたいなものです。
そしてなんで僕がこれを買ったかっていうと、理由は1つだけで、睡眠の質をちゃんと計りたかったからです。
オーラリングには専用のアプリがあって、そこから逐一健康に関する情報をチェックできるようになっています。
自分がどれくらい寝て、どのくらい深い睡眠を取れていて、どういった睡眠のサイクルになっているのか、そういったデータがこのアプリからすぐにわかります。
そして睡眠のデータを見える化できるということは改善策も取りやすくなるということです。
例えば
眠り始め90分で深い睡眠に入れてないのであれば、寝る前の光や温度を調整する、とか
途中で覚醒してしまい、浅い睡眠になってしまうのであれば寝室の環境を見直すとか。
このように睡眠のデータを見える化することで、
今までブラックボックスだった睡眠の改善策が浮き彫りになってきます。
何度も言っている通り、睡眠というのは人生の質を決める超超超重要な習慣です。
そういう意味でこのオーラリングは僕の人生を好転させてくれました。
ただデメリットを言うとしたらめちゃめちゃ高い。
このちっちゃいリングだけで大体5万円くらいです。
けどそれでも僕は実際に使ってみて、5万の価値はあると感じてます。
僕が結構オススメしているからか、最近コーチング生でもオーラリングをつけている人が増えてきて、僕はハッピーです。
このオーラリングについて、ブログでもっと詳しく解説しているのでぜひ興味がある人はそちらも読んでみてください。
以上が人生でお金をかけてよかったもの健康編の6つ目「オーラリング」についてでした。
ルックスレベルを上げるもの
人生でお金をかけてよかったもの、続いてルックスレベルを上げるものについてです。
ここでは2つのルックスレベルを上げる投資を紹介します。
ルックスのレベルを上げるとなると、正直できることは山ほどあります。
0円からできることもあれば、ある程度まとまったお金がかかるものもある。
そんな中で今回はまぁ正直お金はかかるけど、本当にマジでやってよかったってことを2つ紹介します。
ホワイトニング
人生でお金をかけてよかったものルックス編1つ目「ホワイトニング」
後回しにしない
以前この動画で「ホワイトニング」について紹介した結果、ありがたいことに30人以上の方から「行ってよかったです！」って感想をいただきました。
やっぱり自分の発信で人の行動が変わるってめちゃくちゃ嬉しいんで今回も改めて紹介させてもらいます。
まず大前提、ルックスレベルを上げるために髪の毛をかっこよくするっていうのは当たり前です。
この大前提があった上でお話ししますが、髪の毛はかっこいいし、肌も綺麗なのに、歯が黄色い人、ちょっと最近多くないですか？
せっかくかっこよくなるための努力してるのに、もったいないなと僕は思うわけです。
僕は3ヶ月に一回、銀座にあるスターホワイトニングに行っています。
ここ結構コスパ良くて、1回9900円でホワイトニングを受けられます。
「いや、9900円でも十分高いから」って思うかもしれませんが、
たった9900円で女性からのナシ判定を防げるって考えたら悪くない投資だと僕は思います。
ただ歯のメンテナンスってめんどくさくなって後回しにしてしまう気持ち、めちゃくちゃわかります。
めちゃくちゃわかるので、僕はいつも年始めでホワイトニングに行った際、その年の予約を全部取っちゃうようにしています。
1月に行ったら次の4月と7月と10月の予約を先に取ってしまう。
こうすることでホワイトニング後回し問題を回避できるのでオススメです。
この動画がきっかけでまた「ホワイトニング良かったです！」って言ってくれる人が増えることを願っています。
以上が人生でお金をかけてよかったものルックス編の1つ目「ホワイトニング」についてでした。
アートメイク
人生でお金をかけてよかったものルックス編2つ目「アートメイク」
高いけど最高
2024年に行ったルックスへの投資の中で圧倒的にやって良かったと思うのがこのアートメイクです。
アートメイクっていうのは眉毛の部分ni専用の色素を入れて半永久的に整ったかっこいい眉毛をキープできる施術です。
このアートメイクは眉毛以外にもアイラインとか唇とか色々あるんですけど、今回は眉毛に限った話をしていきます。
僕がアートメイクを受けたのは今年の2月で、それまでは1ヶ月に1回、眉毛サロンに行って、眉毛を整えていました。
ただ眉毛の長さが左右で違ったり、角度が非対称だったりと改善したいところがあったのでアートメイクを行うことにしました。
眉毛のアーチメイクは2回、色素を入れることになるのですがその2回合わせてお値段は12万円。
正直高いなと思いました。
けど、これは本当にやってよかったですね。
眉毛の印象から顔が引き締まって見えるし、普段の手入れもだいぶ楽になります。
毎月眉毛サロンに通う手間もなくなるから時間短縮にもなりました。
なので僕としてはこのアートメイクめちゃくちゃオススメです。
ただそうはいってもアートメイクは肌に直接色を入れることになるので、「よし！むっちょが言ってたからやろう！」って感じじゃなく、ちゃんとカウンセリングとかを行った上でやるようにしてください。
僕が行ったところはメンズブローってところで、3つあるコースのうち、マスターコースを選びました。
ただいきなりアートメイクはハードルが高くても、眉毛サロンはマジで行ったことないなら今すぐ行ってください。
眉毛で顔の印象は大きく変わります。
まずは眉毛サロンに行ってみて、そこから必要であればアートメイクに行くという流れを取ってください。
以上が人生でお金をかけてよかったものルックス編の2つ目「アートメイク」についてでした。
常識を破壊するもの
人生でお金をかけてよかったもの、最後の賞は常識を破壊するものについてです。
ここでは4つの常識を破壊する投資を紹介します。
みなさんに思い返してほしいんですけど、
この1ヶ月で何か新しい経験ってしましたか？
ほとんどの人は歳を重ねるにつれて、どんどん自分の居心地のいい空間に留まろうとします。
いつもの職場、いつもの通勤経路、いつもの飲み仲間、いつもの居酒屋。
もちろん居心地のいい空間というのは高いパフォーマンスを発揮できる場所でもあるんで、それでもいいんですけど、
せめて、1ヶ月に一回くらいは自分の常識の外にある行動というものをしてほしいです。
そうはいっても、何をしたらいいんって感じだと思うんで、ここでは僕がお金をかけてでもやってよかった価値観ぶっ壊れ体験を4つシェアしていきます。
ハプニングバーに行く
人生でお金をかけてよかったもの常識破壊編1つ目「ハプニングバーに行く」
性の常識を破壊する
今行っている無料コーチングでよくいただく相談として「女性に対して積極的にアプローチができない」というものがあります。
じゃあなんで積極的にアプローチできないのか、もっと直接的な表現を使うと「なんでホテルに誘えないか」というと女性を神聖なもの捉えてしまっているからです。
もちろんこれは恋愛系のYouTubeとかでもたくさん話されていることで、
「女性を神のように扱ってはいけない」ってことは頭ではわかってるはずなんですよ。
けどその知識に対して経験が追いついてないから、心の奥底ではまだ女性を神聖なものだと捉えてしまっている。
だから肝心なところでホテルに誘うという行動が取れないわけです。
じゃあ、この脳にこびりついた女性に対する神聖化を取り除くにはどうしたらいいか？
その方法がハプニングバーに行く、ということです。
ハプニングバーに行って、女性も人間なんやなと目で見て、肌で体感できれば、そのこびりついた固定概念も徐々に剥がれてくるはずです。
モテない男はハプバーにいけ。
これ冗談とかじゃなく真面目に言ってます。
ルックスとかコミュニケーション能力には問題ないけど、なぜかいい人止まりで終わってしまうって人はこのハプバーに行くって経験1つでゲームチェンジが起こる可能性もありますからね。
ただ一点、ハプバーに行く際の注意点として行くなら絶対1人で行ってください。
友達と行くとダサいやつ認定されます。
ハプバーって安くはないし、未知の経験すぎて怖いと思うんですけど、人生で一回くらいはしてていい経験だと思うので、ぜひ一度勇気を振り絞って行ってみてください。
以上が人生でお金をかけてよかったもの常識破壊編の1つ目「ハプニングバーに行く」についてでした。
滝行
人生でお金をかけてよかったもの常識破壊編2つ目「滝行」
コールドシャワーLv.100
最近、滝行に行ったんですけどめっちゃよかったです。
このクソ寒い中、ふんどし1枚で滝に入って、精神を統一する。
終わった後の爽快感たるや格別でした。
意外と都会からでも滝行体験ができるスポットってたくさんあるので、ぜひ探して興味あれば申し込んでみてください。
電車賃も含めて1万円くらいで行けるので新体験への投資としては結構オススメです。
ただ滝行に関しては1人で行っちゃうと、周りから「この人何か悪いことでもしたんかな？」って思われちゃう危険性もあるんで、できれば友達と行ったほうがいいかもしれません。
以上が人生でお金をかけてよかったもの常識破壊編の2つ目「滝行」についてでした。
スカイダイビング
人生でお金をかけてよかったもの常識破壊編3つ目「スカイダイビング」
恐怖の捉え方が変わる
スカイダイビングって飛ぶ前めちゃくちゃ怖いんですよ。
上空に向かう時も「うわ、なんで俺こんなん申し込んだんやろ」って思うし、飛ぶ前も脚はガクガク震えるし、飛ばずに帰りたいと本気で思ってました。
けどいざ飛んでしまえばもう最高で、誇張表現抜きに人生でTOP5に入るくらい気持ちいいって思った経験でした。
何事においても”最高な感覚を味わう”ためには、その前の”怖さ”を乗り越える必要があるってことに、このスカイダイビングを通じて改めて気付かされました。
意外と都内からでも1時間くらいあればスカイダイビングを体験できます。
人気のとこだと3ヶ月待ちとかになって全然予約が取れないこともあるので、今やりたいと思ったんであれば今日のうちに予約を完了させるようにしておきましょう。
何事においても言えることですが、大切なのはやりたいと思った時、その瞬間に最初の1歩を踏み出すことです。
以上が人生でお金をかけてよかったもの常識破壊編の3つ目「スカイダイビング」についてでした。
海外一人旅
人生でお金をかけてよかったもの常識破壊編4つ目「海外一人旅」
自分の無力さを再認識する
僕は2024年で計5カ国海外一人旅をしました。
タイでは夜遊びをして、ベトナムではコーヒーをがぶ飲みし、台湾ではクラブでベロベロになり、インドでは腹を壊し、エジプトではラクダに乗せられる詐欺にあったりしました。
こうしたたくさんの経験をする中で実感するのが自分の無力さです。
日本ではそれなりにちゃんとしている感を出して、いきってYouTubeを撮っている僕も、ちょっと飛行機に乗って、海外に行ったら電車すらまともに乗れやしない。
コミュニケーションも取れず、詐欺にも遭う。
こういった経験を重ねていると、最初はイラつくんですけど、あるときにふと気づくわけです。
「あ、俺って元からこんなもんやったんやな」って。
これは諦めとかそういったネガティブな意味じゃなくて、謙虚になるとか本当の自分に気付くみたいなポジティブな意味合いです。
そして、こんなもんやからこそ、も「っと死ぬ気で頑張ろう」とか周りの評価を優先するんじゃなく自分の人生を生きようって思えるわけです。
僕が今の会社を辞めて、個人事業主をして生活しようと決断できたのも、自分の無力さに気づけたからという側面もあります。
「弱さを受け入れることで、本当の強さが手に入る。」
ローマ帝国の哲学者 セネカの言葉です。
本当にこの通りだと思います。
皆さんは最近、いつ負けましたか？
最近、いつ弱さを受け入れる経験をしましたか？
見せかけの強さだけガチガチに固めて身動きが取れなくなっている人はぜひインドにでも行ってみてください。
空港に着いた瞬間にカモられて自分の無力さに絶望することになると思います。
ちなみに僕がインドに行った際は、空港について、無料のシャトルバスに乗ったつもりが有料のバスに乗ってしまい、キャッシュを持ってなかったので、日本円で1万円払うことになるという経験をしています。
これはちょっと詐欺とは違うんですが、本来150円くらいで済むところに1万円払うことになって、その後結構落ち込みました。
皆さんはお気をつけください。
まとめ
最後にまとめです。
今回は人生でお金をかけてよかったもの20選というテーマでお話ししました。
もちろんこの動画で話したこと以外にお金を使うな！なんていうつもりは一切ありません。
たまには友達と飲みに行ってもいいし、嗜好品を買ってもいい。
大切なのはバランスです。
「消費」「浪費」はできる限り減らして、
「投資」に回すお金はできる限り増やすこと。
０,100ではなく、バランス。
このバランスさえ取れるようになればあなたの人生はもう勝ち確定です。
ぜひ今回紹介した20個の中から「これならできそうだな」と思うものを1つ選んで、今日から実践していきましょう。
今回の動画が面白かった、勉強になったと思ってくれた方はぜひチャンネル登録を忘れずにお願いします。
高評価・コメントしてくれると嬉しいです。
それでは今回紹介したものを復習しましょう。
人生でお金をかけてよかったもの
1つ目：乾燥機付き洗濯機
2つ目：立地のいい場所に住む
3つ目：外注やツールを使う
4つ目：ブログ
5つ目：読書や講座の受講
6つ目：仕事道具
7つ目：強制力が働くもの
8つ目：作業効率を上げるもの
9個目：ジム
10個目：トレーニングギア
11個目：マットレス
12個目：空気清浄加湿器
13個目：昇降デスク
14個目：オーラリング
15個目：ホワイトニング
16個目：アートメイク
17個目：ハプニングバーに行く
18個目：滝行
19個目：スカイダイビング
20個目：海外一人旅
最後まで見てくれて本当にありがとうございます。
これからも「自分史上最強になる」をテーマに、
仕事・恋愛・人生に役立つ動画をあげていきますので応援よろしくお願い致します。
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それでは次の動画でお会いしましょう。
バイバイ！
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