おはようございます！
インテリマッチョへの道を運営しているむっちょです！
今回は見るだけで筋トレのモチベーションが爆上がりする動画を４つ紹介します。
「今日はジムやめとこうかな〜」そんな風に考えているあなた！
ぜひ今回ご紹介する動画を見てみてください！
〜こんな人に向けて書きました〜
・筋トレのモチベーションが上がらない
・やる気が出ない
・今日はジムをサボろうと思っている
ではいきましょう！
①脚トレが憂鬱な時に見る動画
自分が今まで行っていた筋トレは筋トレじゃなかったんだな、、
と感じさせられる衝撃的な動画です。
本動画は伝説の脚を持つと言われたボディービルダー、トムプラッツがコーチとなってトレーニングを指導している風景です。
脚トレが憂鬱だ〜と感じている人はぜひこの動画をご覧ください。
脚トレがしたくてしたくてたまらなくなると思います。
②マッチョになってモテたいと思っている人が見る動画
何回見たかわからない大好きな動画です。
筋肉を見せて習慣、女性の目がキラッとするのがすごく好きです。
「マッチョはモテない」や「ゴリマッチョは嫌」などいろいろなことを言われることがありますが、「モテるために筋トレは正しい習慣なんだ」という当たり前のことに気づかさせてくれます。
③なぜ筋トレをしているのかわからなくなってきたら見る動画
筋トレを長く続けていると「こんなことやっていて意味あるのかな？」と思ってしまう瞬間が誰にでもあると思います。
そんな時はこの動画を見て「自分の努力は正しいんだ」と再確認してください。
④なぜか何度も見てしまう動画
ローランドさんのモーニングルーティン動画の中で筋トレする場面が登場しています（10：48）。
筋トレ以外にも携帯を遠ざける、自然に触れるといった現代人が学ぶべきことが沢山あるので見て損はありません。
テレビとかの印象からローランドさんを面白系の人と思っている人はぜひ本や動画を見て欲しいです。
自分自身の生活、考え方を見つめ直すきっかけになるかと思います。
まとめ
以上、筋トレのモチベーションを爆上げする動画４つでした。
68キロのガリガリから20キロ増量した私としても、これらの動画には何度も助けられました。
筋トレや読書、勉強などきついこと、めんどくさいことを続けているとモチベーションが下がるのは当たり前のことです。
だからこそいかにしてモチベーションを保つか、これをしっかり検討することが継続の鍵になると思います。
動画を見るも良し、友達と競い合うのもよし、海に行ってイケイケマッチョを見るも良し、自分に合った方法でチャレンジしていってください！
むっちょの小言
動画以外のところで言えばテストステロンさんの本にも助けられました。
くだらないほどの筋肉信仰が逆に力を与えてくれます。
こちらも一度読んでみてください。
んじゃまた！
コメント