本気記事

「筋トレが自分の人生を変えた」 そう唱える人がこの世界にいったい何人いるのでしょうか。 そういう主張に対して筋トレを始める前の私は「たかが筋トレだけで人生が変わるわけなんてない」そう思っていました。 ...

ずっとスマホばかり見てしまう癖を治したい、スマホ依存症から抜け出したい、そう考える人はたくさんいるのではないでしょうか。 かくいう私も昔はYouTube、SNSを往復して1日を過...