Uncategorized 「もやし」と呼ばれたガリガリ男が20kg増量し、マッチョになった方法 おはようございます。 「インテリマッチョへの道」を運営しているむっちょです! 今でこそ会社の人や友人に「筋肉=むっちょ」というイメージを持ってもらえている私ですが、筋トレを始める前は「もやし=むっちょ」と思われる... 2021.06.28 Uncategorized筋トレ