おはようございます。
インテリマッチョへの道を運営しているむっちょです。
いよいよ夏も近づいてきて露出が増える時期になってきましたね。
夏といえば海！海といえばマッチョ！
今日は筋トレ歴6年目、トレーニングジムでも勤務経験とあるの私が「女の子にモテたい！」という欲望に特化した筋トレを３つご紹介します。
正直この記事では具体的な筋トレのやり方を記載するつもりはありません。
その道の専門家はたくさんいますし、筋トレのやり方はYouTubeなどを見た方がわかりやすいですからね。
なので本記事は、以下３つの筋トレがどのように女子モテにつながっているのか、自分の体験談も交えながら書いていきたいと思います。
では、いきマチョう！
女の子にモテるための筋トレ①：ベンチプレス
厚い胸板を手に入れることができる「ベンチプレス」。
筋トレの王道ですよね。
厚い胸板は女の子に安心感を与えることができ、Tシャツ一枚でも映える身体になることができます。
むっちょの体験談〜ベンチプレス編〜
何といっても胸筋があると女の子からお触りされる可能性が格段に上がります。
そして「そっちも触ったんだから、俺も胸を、、、」なんてことも。
また姿勢も良くなり、歩き方が堂々となるため、ベンチプレスを始めると圧倒的な自信を身に纏いながら東京を闊歩することができます。
女の子にモテるための筋トレ②：バーベルカール
筋肉といったらムキッとした力こぶ。
この力こぶ（上腕二頭筋）を鍛えることができるがバーベルカールです。
むっちょの体験談〜バーベルカール編〜
こちらもベンチプレス同様女の子からのお触り回数が多い部位です。
また普段から夏はTシャツから見えている部位のため、鍛えるのは必須の部位です。
そして何といっても「腕枕の安定感」。
女の子は常に安心感に包まれていたい生き物。
上腕二頭筋腕枕は他の人にはできない安心を与えることができ、差別化に繋がります。
女の子にモテるための筋トレ③：チンニング
チンニングとはいわゆる懸垂です。
よく懸垂は「腕を鍛える筋トレ」と勘違いされているのですが正しくは「広背筋を鍛える筋トレ」、つまり逆三角形の身体を作るための筋トレです。
むっちょの体験談〜チンニング編〜
逆三角形の身体は海、プールで抜群にモテます。
広背筋は腕の筋トレなどと比べて普段の生活ではなかなか付きにくい筋肉のため、筋トレしているかしていないかが如実に現れる部位です。
学生時代、とあるプール施設にいった時は声をかけられたり、ちらちら見られたりと気持ちよかったです。
まとめ
女の子にモテるためには
①ベンチプレスで厚い胸板を手に入れる
②バーベルカールで盛り上がった力こぶを手に入れる
③チンニングで逆三角形の身体を作る
の３ステップです。
ちなみに割れた腹筋もめちゃくちゃモテるのですが、腹筋は痩せたら出るし、そこまで筋トレする必要のない部位だと私は考えているため今回は割愛しました。
もうすぐ夏が来ます。
まだギリギリ、ギリッギリ間に合う時期かなと思います。
ぜひ、上記３つの筋トレで女の子にモテまくりましょう！！
むっちょの小言
私はイケメンじゃないのですが、身長が180cm以上あり、ある程度の筋肉があるため学生時代クラブでは良い思いを何度かしました。
クラブは暗いためイケメンじゃなくても、身長と体格があれば何とかなるからです。
自分の持てる武器を最大限に磨き上げて勝てる分野で戦っていきましょう！！
んじゃまた！
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